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一到经期就焦虑症严重

发布时间:2021-05-2175701次收听

语音内容:

一到经期就焦虑症严重本身属于焦虑的一个表现,就是经前期焦虑,对于经前期焦虑,如果这个症状影响到了生活,工作、交往,或者是很痛苦,那么还是建议进行焦虑的治疗的。
那对于焦虑的治疗,第一是药物治疗,药物治疗也可以选择一些中成药,有一些安神的中成药对于经前期焦虑也会有效果,当然这些药作用相对弱一些,如果作用不好的话,可能还是需要帕罗西汀、文拉法辛等专类的抗抑郁药。第二可以适量的体育锻炼,坚持体育锻炼对情绪也是很有帮助,包括一些瑜伽、正念等这些静心的运动,另外也可以结合心理治疗。

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