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跑步对鼻炎的好处

发布时间:2021-12-3085032次收听

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跑步总体来说对于身体健康是有益的,但是并不能借跑步来治疗鼻炎,也就是说,跑步准确的说是对于鼻炎没有确切疗效,不能够依靠跑步来治疗鼻炎,至少没有任何的规范的临床研究证明跑步对于鼻炎有确切的疗效。但是总体的适当的增加体育锻炼,肯定对于总体的身体健康是有效的,这个是毫无疑问的,鼻炎要根据其发病原因的不同,病情轻重程度不同、类型不同而采取不同的治疗措施,从而有效缓解鼻炎症状。对于感冒引起了急性鼻炎,一般不需要任何药物治疗。
而对于慢性鼻炎,一般可以通过生理盐水或者鼻腔生理性海水鼻腔冲洗,可以适当的使用鼻喷激素,比如说刚刚中国的福利卡通,一般连续用一到两周就可以获得比较好的疗效,必要时一般可以连续使用三个月,持续使用可以达到更好的缓解效果。另外,必要时还可以使用口服的白三烯受体拮抗剂,有利于更好的缓解闭塞。另外对于过敏性鼻炎,可以除了口服抗组胺药之外,比如说氯雷他定、新句型,1840中也可以加上鼻喷的激素,比如说刚发猛或者福地卡通,一般长期控制过敏鼻炎以鼻喷激素为主,而短期使用口服激素,口服抗过敏药,以改善治疗疗效。另外,对于过敏性鼻炎,尽量的避免过敏源接触是最安全的方法,对于过敏性鼻炎,如果药物治疗效果不好的话,可以进一步做过敏源检测,如果发现明确的过敏源,可以尽量的避免接触过敏源,另外合适的话还可以考虑做脱敏治疗。脱敏治疗通常需要3~5年时间,一般来说对于有的人是有比较好的疗效,但是有时候效果也不是很满意。

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