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催乳药有哪些

发布时间:2021-10-1570017次收听

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目前市场上的催乳药并不多,包括催乳颗粒等中药,西药大部分没有催乳的作用,催乳颗粒主要成分是当归、黄芪等等,在中医来讲,有一定的促进乳汁生成、分泌的作用,有一定的帮助。但是催乳更好的方法是饮食,要多吃含蛋白质、含脂肪、含水分多的食物,比如各种肉汤,因为乳汁的主要成分就是蛋白质、脂肪和水分,而各种肉汤含有这三种成分最多,包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤等等,要连汤带肉一起吃,才有催乳的功效,个人推荐羊肉汤,羊肉汤催乳的效果是非常明显的,如果女性在哺乳期有乳量减少,就要给与加强营养,多吃这些汤水类的食物,常常就可以乳量增加。
而且要注意让新生儿多吸吮乳头,吸吮乳头有催乳的作用。对于女性来说,在哺乳期也要注意心理的调整,注意睡眠,睡眠期间泌乳素高分泌,所以女性在哺乳期虽然十分劳累,但也要注意充分的休息和睡眠。哺乳期女性也要注意心理的调整,要乐观、开朗,尽量不要生气,生气常常就会导致乳量明显减少,哺乳期家属更要注意,语言上要小心,不能刺激妈妈,不能引起争执,如果夫妻吵架,对乳量减少是非常明显的。

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