鼻子出热气，对身体健康影响不是很大。但是，感觉比较难受，与上火和急性鼻炎等因素相关，从这两个方面进行治疗可以缓解。对于持续的时间长无法缓解，可以去耳鼻喉科就诊。第一，鼻子出热气。多数情况是由于急性鼻炎发作，也就是感冒导致鼻腔出现水肿、充血以及出现持续性的鼻塞，这时候患者呼气会感觉到有热气，鼻腔里伴有干燥、疼痛情况。对于这种情况，需要鼻腔激素类药物喷雾治疗。第二，由于上火引起。长期熬夜以及吃辛辣刺激性的食物导致上火，导致鼻子出热气，甚至鼻腔黏膜出现溃疡等症状。出现这种情况需要清热解毒治疗，还可以多吃水果、蔬菜来缓解症状。第三，肺火过旺也会出现鼻子呼出热气。患者往往感觉到肺部有一股热的感觉，还会感觉到胸闷。这种情况需要去火治疗，可以吃一些清热去火的水果，像西瓜、火龙果等凉性的水果，可以辅助去火。第四，发烧也会导致鼻子出热气。尤其是发烧比较严重的时候，无论是心理还是身体，都会感觉到有火在燃烧，这时候鼻子呼吸感觉都是热的。当发烧症状缓解以后，鼻子呼气会变得正常。所以，病人如果有发烧超过38.5ºC以上，一定要适当的给予降温。

有些鼻炎确实会遗传。最常见的就是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是身体的免疫系统对空气当中的某些成分过敏，就像吃鱼、吃虾过敏一样，都是免疫系统的问题。这种免疫系统的问题很多，是从父母遗传下来的，因为遗传基因里面就携带了对某些东西过敏这种基因。所以很多人父母得过敏性鼻炎，他也过敏性鼻炎，过敏性鼻炎确实容易遗传，但过敏性鼻炎并不一定都是遗传，就是说父母得过敏性鼻炎，不一定就一定会得过敏性鼻炎，很多人觉得父母有过敏性鼻炎，我也是，是不是遗传，也不一定，因为过敏性鼻炎，确实发生的几率比较高，现在认为可能十个人有两三个人会有过敏性鼻炎。但不是所有的鼻炎都会遗传，比如说急性鼻炎、慢性的鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、药物性鼻炎等等，这些鼻炎大多数跟遗传没有关系。急性鼻炎更多的是，鼻腔黏膜的急性的感染，常见的是病毒感染或者细菌感染，这个当然不具有遗传特性。慢性鼻炎更是这样的，可能是急性鼻炎迁延不愈或者是物理化学刺激导致的，这种鼻子不通气或者流鼻涕，也不会遗传给下一代。所以，不是所有的鼻炎都会遗传，最常见的过敏性鼻炎确实有遗传倾向。

鼻炎鼻子里面有血，也并不说明很严重。通常鼻炎因为对于鼻黏膜有慢性炎症，所以会造成鼻黏膜，容易破裂、损伤而导致出血，这也是鼻炎常见的症状之一。尤其是鼻炎会导致患者容易抠鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕，这些动作就会刺激损伤鼻黏膜，而导致鼻黏膜容易破损和出血，所以鼻炎也会有出血的情况。一般这种出血不会持续加重，只是偶尔发生或者反复发生，但是并没有严重的出血，出血也都可以自行止血，一般不会导致不能够止血的鼻出血。但是如果有鼻出血持续加重，越来越严重，不容易止血，这个情况建议进一步到医院检查，以防止有鼻腔肿瘤等其他问题出现。所以鼻炎会有鼻子的少量出血，一般不会很严重，但如果鼻出血持续加重，变得越来越不容易止血，这个情况建议到医院进一步检查鼻内镜，以及必要时鼻窦CT来进一步排除鼻腔肿瘤的可能性，以及其他导致鼻出血的原因。一般来说如果通过鼻炎治疗，鼻子出血缓解了，说明问题不大。

运动可以在一定程度上缓解慢性鼻炎，通过合理的体育锻炼，可以减少鼻炎反复发作的次数。有一些人的慢性鼻炎是由于病毒性感冒所导致的急性鼻炎没有治疗到位而慢慢衍生的。所以运动可以提高人体免疫力，减少感冒的次数和感染情况，所以能够缓解慢性鼻炎。有慢性鼻炎困扰的患者，可以进行适当的跑步，每天早上在清新的空气中进行跑步，可以大大提高心肺功能，也能够有效缓解鼻塞的情况，让身体呼吸到新鲜的空气，同时也要量力而行，不要过分的追求速度。但是注意，如果是在天气比较寒冷的情况下，应该做好保暖措施，避免寒冷的空气造成刺激。

鼻炎是由于某些原因导致的鼻腔黏膜炎症。鼻炎多发于冷热交替季节，成人和幼儿患病率都比较高。鼻炎相对明显的症状之一就是鼻塞，具体表现为间歇性鼻塞。白天，温暖天气时，鼻塞感减轻，夜间和寒冷天气时，鼻塞感加重。鼻炎另一个比较明显的症状就是多涕，常表现为黏性、脓性鼻涕。在患有鼻炎后，患者常感觉食欲降低、嗅觉下降。并伴有四肢无力酸痛、头晕、头痛等全身表现。治疗上，对患者采用抗生素治疗，如罗红霉素、阿奇霉素等，消炎抗感染，减轻鼻部肿胀感。对于鼻腔黏液、脓液较多的患者，可以进行鼻腔冲洗，改善鼻部通气状况。有些情况相对严重的患者，可以采用雾化治疗或者静脉滴注治疗。鼻炎患者在出门后要做好防护，戴好口罩，预防上呼吸道感染。