一周岁的宝宝体温37℃，应该是一个正常现象。人体一般体温测的腋下体温，腋下体温36.2到37.3℃，这是正常成年人的体温。宝宝通常温度比正常成年人，温度要高0.3到0.5℃，比如宝宝的温度在36.5℃到37.5℃左右，所以一岁多的宝宝体温37℃，这是正常现象。因为宝宝相对代谢率，比成年人稍高一些的。我们是恒温动物，所以体温是比较稳定的，宝宝体温比正常人体温要高，所以大家看到宝宝的体温37℃，也不要太紧张。另外一岁的宝宝人体，一岁宝宝发育还不是很健全，体温调节中枢还不是非常正常，对周围的反应，跟正常人反应不太一样，所以可以看到正常人可能手上有发炎和什么地方有炎症感冒，体温可能很少有突然升到39℃，38℃，40℃以上了，很高的温度。但是宝宝稍微感染，稍微有点感冒，体温会从37℃突然升到39℃，40℃，甚至有高热、惊厥。所以，对宝宝因为体温调节中枢，发育不太异常，对有炎症，对有什么疾病情况下的时候，不像人体调节的力度比较弱，很快体温就非常高了。一岁的宝宝如果体温37℃，就不用担心，是个正常体温。因为宝宝代谢率高，代谢率高的宝宝正常体温，在测腋下体温的时候，就比正常人36.2℃，36.7℃到37.2℃，要略高0.3℃，所以看到宝宝体温37℃，这是正常现象，可以放心，不用太担心。但是给宝宝测体温的时候要特别注意，冬天的时候注意不要让宝宝着凉了，要把体温计夹好。

首先想强调一下，退烧并不一定是治病，所以任何时候退烧的情况下，要给病人进行退烧的话，一定要先考虑到怎么治疗原发疾病。通常退烧有两种方法：第一、药物治疗，比如注射退烧的药物，有中药的柴胡这一类。另外，西药可以通过甾体类的退烧药进行退烧。第二、在家里的时候需要退烧的话，如果没有药物，可以通过物理降温的方法进行退烧。比如额头湿毛巾的凉敷或者低温的毛巾热敷，以及敞开衣服和打开窗户通风，把屋里温度降下来，室温降下来。另外，可以通过热水或者通过酒精进行腋窝或者腹股沟的擦拭，进行物理降温。

通感冒发烧到39度的情况相对比较少见，普通感冒相对症状比较轻微，主要表现出鼻塞、流鼻涕以及打喷嚏等呼吸道症状。如果发烧超过了39度，多数是流行性感冒所引起。流感主要是由于流感病毒所导致的，患者往往会伴随有高热、头痛、头晕以及全身肌肉酸痛等症状。而普通感冒主要是鼻病毒、腺病毒、冠状病毒以及呼吸道合胞病毒感染所导致，体温达到39摄氏度是需要尽快的给予药物退热，尤其是儿童，由于大脑发育未完善，持续的高热，可能会导致惊厥发生。一些中成药对普通感冒疗效不错，比如莲花清温颗粒、板蓝根冲剂等。

低发烧时是不建议吃羊肉的。如果是感冒引起的低烧，通常会伴有咳嗽，咳痰的症状。羊肉属于发物，容易上火，发烧时吃羊肉容易引起上述症状加剧，不利于病情康复，所以在发烧时是不建议吃羊肉的。低烧的患者建议多吃一些清淡容易消化的食物，可以适当多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，多喝一些温开水，起到排毒的效果，有利于病情的恢复。避免吃太咸太油腻的食物，不要吃辛辣、煎炸类的刺激性食物，也不要吃生冷类食物，容易导致发热现象加重，不利于退烧，延缓病情。

哺乳期发烧是可以打针的，如果是低烧最好不要打针，当热度比较高需要打针。要向医生说明在哺乳期，根据情况打一些不影响哺乳的药物。哺乳期发烧是由不同的原因引起的：1、急性乳腺炎引起的发烧，体温高于38。5度，暂停哺乳，进行抗生素如青霉素或头孢类药物。可以使用退热针，或退热的口服药物如布洛芬进行临时退热处理。2、普通的感冒引起的发烧，可以先多喝点水、喝点姜茶治疗，如果控制不住，再选择一些对哺乳影响比较小的抗病毒、清热解毒的药物进行治疗，如口服清热解毒的中成药，板蓝根颗粒，清开灵胶囊，等。3、打针后如想继续哺乳，要选择对母乳喂养影响小的药物。