月经期不建议自己做艾灸，但可以接受专业中医师针对月经量过少等专业的治疗性艾灸。月经是女性的特殊生理周期，每一个青春期以后的女性都会来月经。在整个月经周期当中，女性体内的激素水平会发生变化。女性月经期是子宫内膜发生周期性脱落、出血，并从阴道排出的过程。艾灸具有温阳补肾、温通经络等作用，是一种促进血液循环、使血瘀通畅的中医操作，但月经期不建议自己做艾灸。这并不是说月经期绝不能做。对于痛经及经量少的女性，专业的艾灸可以活血化瘀，加速血液循环，减缓痛经并促进经血排出，适合专业艾灸治疗，但对于月经量多的女性不适合经期艾灸，会加重阴道出血。所以如果专业中医师需要在月经期进行针对月经量过少或痛经的情况进行治疗时，女性可以放心地接受治疗。

第一，如果是女性正处于生育年龄，可能是女性发生了怀孕有关。第二，也可能是由于女性出现了精神压力大，劳累导致的月经失调，也会不来月经。第三，如果是患有内分泌失调的疾病，例如：甲状腺功能亢进或者低下也会引起不来月经。第四，如果是女性到了更年期的时候，由于卵巢分泌的激素水平下降或者是在青春期的时候，女性卵巢功能还不成熟，因此也会导致有不来月经的情况发生。当出现有这个月不来月经的情况，可以先观察；经观察后不能缓解，也需要去医院进行检查的。

月经不调一般是针刺关元，足三里，神厥穴位等，有利于缓解女性的宫寒，盆腔炎症等，使卵巢能够正常的分泌激素，从而缓解月经不调的情况发生是比较好的。但是导致月经不调不能够单纯的用针灸这个治疗方法，它并不适合于所有的月经不调，这时候女性要去医院做妇科B超，性激素的测定。如果是存在有激素水平低或者是子宫肌瘤等情况，用针灸效果不好，这时候需要给予药物或者手术治疗，才有利于使月经周期规律，缓解月经不调的情况发生是较为准确的。

月经不调青春期患者，多采用期待疗法，若出现月经量多，可采用人工周期治疗。月经不调治疗方法，需根据患者情况而定。育龄妇女月经失调，如闭经，可调整月经周期，无生育需求情况下，使其达到定期月经即可。若月经量多，需进行止血，部分患者可采取诊刮，部分直接进行人工周期，及时止血。月经不调必须进行B超，属于无创性检查，方便、可排除有无器质性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异常、子宫畸形或宫颈肿瘤，卵巢肿瘤等。

经血发黑要禁食生冷、酸辣刺激性食物。因为上述食物会影响经血的正常运行，会出现体内有淤血从而导致经血发黑，甚至出现血凝块。但是可以口服活血化瘀的药物缓解上述症状，如口服来活血化瘀调节月经，同时在非月经期可以喝温热的红糖姜水，少吃辛辣的食物，油腻的食物及刺激性的食物，注意要多吃一些富含维生素的水果、蔬菜，要注意多运动、保暖，晚上睡觉前可以用温水泡脚。如果这样有利于促进体内的血液循环，平时要注意自身保暖，尽量不要受凉，月经发黑是气滞血瘀引起的，多用活血化瘀的药物治疗效果就很好，如果不这样会加重病情。以上方案仅供参考具体药品使用请结合自身情况在专业医师指导下用药。