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孕早期可以吃杨桃吗

发布时间:2021-04-1689146次收听

语音内容:

女性在怀孕早期可以适当的吃杨桃的。杨桃这种水果具有丰富的营养物质,其内含有大量的挥发性的成分,而且气味清香,有助于增强女性怀孕期间的抵抗力,消食化积,孕妇食用杨桃可有益于自身和胎儿的生长发育。而怀孕后,早期女性最常见的妊娠反应是食欲的减退,孕吐的严重。
杨桃中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸能提高胃液的酸度,从而促进食物的消化与吸收。缓解孕吐是有一定的帮助的,杨桃中的糖分、维生素c以及有机酸的含量丰富,果汁充沛能够迅速补充孕妇体内的水分,起到生津止渴、消除疲劳的作用。经常食用杨桃可以补充机体营养,提高机体的免疫力。

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