电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

用脑过度引发头痛怎么办

发布时间:2021-05-1093568次收听

语音内容:

用脑过度引发头痛可以适当的进行些有氧运动,能起到缓解的作用,头疼在日常生活当中比较多见,而且在用脑过度的时候,会导致大脑当中的糖原大量分解,从而会出现头疼的现象。
在用脑过度之后,如果出现了比较剧烈的头疼,可以用手轻轻的按摩太阳穴或者是头顶的穴位,能起到缓解的功效,同时也可以进行一些比较舒缓的有氧运动,比如慢跑、骑自行车、打篮球等,可以有效的改善用脑过度的情况。
在平时也可以适当的吃一些对大脑发育有好处的食物,比如核桃、鸡蛋黄、大豆等不饱和脂肪酸多的食物。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

左右摇头脑袋里面疼是什么原因
左右摇头脑袋里面疼,原因是比较多的。首先考虑可能是与紧张型头痛有关系。第二、考虑像颈椎病。第三、像睡眠质量不佳等,都可以引起摇晃时脑袋里面疼。首先说一下紧张型头痛,紧张型头痛以前称之为神经性头痛,或者是肌紧张性头痛,是日常生活中最常见的头痛类型,患者主要表现为头痛,可以是全头部,或者头部一侧的钝痛,或者隐隐作痛或针扎样疼痛。一般不影响患者的日常工作与生活,但是患者会出现头部的紧缩感或者压缩感,多与情绪激动,情绪变化或者焦虑、紧张、睡眠不佳等有关系。当出现上述情况时,患者就会出现头痛,头痛持续时间不一,可长可短,严重时可以持续数天或者是数周,都可能会引起头疼,就称之为紧张性头痛。颈椎病也会引起头疼。颈椎病引起的头疼,主要是后枕部的疼痛,患者有长时间的低头玩手机、打电脑或者是高枕卧位等病史之后,出现后枕部的疼痛,伴有的颈、肩部的僵硬感、肌肉的酸痛感,甚至出现手部的手指麻木、无力情况。一般到医院进行颈椎CT的检查,会发现像颈椎生理曲度的变直,或者是增生等情况,甚至出现椎间盘的突出等,都是造成颈椎病的原因。患者也会引起头部的疼痛,还有像睡眠质量不佳也就是失眠。经常失眠的患者,会由于睡眠不好造成脑血管流速的问题而出现头疼。由于睡眠不好,第二天会出现昏昏欲睡、精神不济、头痛、头晕,甚至会出现记忆力下降、情绪不高,影响到患者的工作与生活。如果出现了颈椎病引起的头疼,首先要改善不良生活方式,比如要不要经常低头玩手机、打电脑等,必要时可以做做牵引、理疗、按摩。如果睡眠质量不佳造成的,要改善不良生活方式,主要是睡前泡个热水脚、洗个热水澡,睡眠好了以后,有头疼自然也就缓解。
语音时长 02:31

2021-11-05

75491次收听

神经性头疼如何处理最快最有效
神经性头痛,现在医学上又称之为紧张性头痛,紧张性头痛是目前日常生活中最常见的头痛类型。患者主要表现为头部的一侧或者全头部的钝痛、隐隐作痛、针扎样的疼痛。一般疼痛并不会影响到患者的日常工作与生活,但是患者会有紧缩感、压缩感,比如焦虑、烦躁、失眠、情绪变化等情况,尤其是在压力比较大、情绪、心情不好时更容易发作。首先可以服用解热镇痛药物,比如阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛,以及包括对乙酰氨基酚,解热镇痛药物能够迅速缓解轻、中度的神经性头痛。如果是属于中重度的疼痛,可以服用麦角胺咖啡因,或者是曲普坦类药物,比如像盐酸曲普坦、舒马曲坦等,也能够很快的缓解患者疼痛。当然还有比如像西比灵胶囊,也可以的对症处理也可能缓解情况。如果疼痛非常的剧烈,甚至伴有恶心、呕吐,伴有意识的模糊等,就不考虑是神经性头痛了,有可能就是脑血管疾病了,需要及时就医进行投入CT检查来除外像脑出血、蛛网膜腔出血。出血疾病所引起的剧烈疼痛,可以及时应用甘露醇、呋塞米等脱水降颅压的药物,也能够很好的缓解疼痛。疼痛发生时老年人也建议测量血压,如果伴有血压增高,也可以服用降压药物,如果血压平稳下降以后,疼痛自然就缓解。如果患者疼痛时会伴有焦虑、烦躁,可以应用镇静药物,比如像安定,等情绪稳定了以后,疼痛自然也就会减轻。神经性头痛一般与患者的不良生活方式有关系,所以患者改善自己的生活方式还是有好处的,比如保证足够睡眠、保持乐观心态、减轻压力、不要抽烟、喝酒、喝浓茶、喝咖啡,同时又养成良好的睡眠习惯,低盐、低脂饮食,适当的运动,多与他人交流、沟通,养成良好的生活习惯等,对于缓解神经疼痛都是有好处的。
语音时长 02:28

2021-11-05

85538次收听

见风头疼怎么办
见风头疼首先要去除诱发因素,注意保暖,如果是冷空气刺激导致脑血管痉挛引起的头痛,可局部热敷或按摩,也可以喝一些热水或红糖姜水,头痛症状严重或者呈进行性加重的患者,需要及时就医治疗。见风导致头疼的现象,首先需要尽量去除诱发因素,在日常生活中要注意头部的保暖,尽量避免直接冷风刺激,这样可以有效减少头痛发作的次数。其次,如果是由于冷空气刺激导致脑血管痉挛引起的头痛现象,可以通过局部的热敷或者按摩的方式促进头部血液循环,减轻头痛的症状,也可以喝一些热水,或者在水中加一些姜片和红糖,不仅能够预防感冒,还能够扩张脑血管,缓解头部疼痛的症状。如果头痛症状严重的患者或者呈进行性加重的患者,需要及时就医治疗,完善头部相关检查,排除其他器质性的疾病。
语音时长 01:06

2021-05-21

81666次收听

头痛做CT还是做磁共振
头痛患者做ct还是做磁共振检查,需要根据患者的具体病情决定。如果患者头痛属于急性发作、突然起病、既往存在有高血压病史,那么无论其他症状如何,均需要完善头颅ct检查,明确是否存在有脑血管疾病,临床上最常见的是脑出血。如果患者头痛属于长期慢性发作、进展加重,则在头颅ct的基础上,还需要进一步完善头颅核磁共振检查,进一步明确脑干、小脑及颅内外血管情况、头颅ct和磁共振检查都有自己的优缺点,建议患者到当地的医院就诊,在专业医生的指导下完善相关检查、明确诊断、对症治疗。
语音时长 01:11

2021-05-10

97026次收听

头痛一定会复发吗
现代人生活节奏越来越快,女性在生活中担当着重要的角色,一方面女性白天需要工作,下班后还要操持家务、料理孩子的起居,容易过度紧张,同时女性天性敏感,容易生气、焦虑、激动,种种原因使得女性更加容易头痛,那么,头痛一定会复发吗?相关专家介绍说,导致头疼复发的原因如下。
头痛是什么导致的
头痛严重危害了人们的身心健康,甚至能引起人们的失眠,神经衰弱等病症,所以了解头痛出现的原因是非常有必要的事情,头痛需要预防,那么到底头痛是什么导致的呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
头痛的根治方法是什么
头痛是一种神经血管性疾病,这种疾病在日常生活当中比较常见,男女发病比例大概是一比三左右,在我们人类当中大约有少数的人曾经或者是正在患头痛这种毛病,而且此病具有一定的遗传倾向,经常表现出家族性发病,头痛发病之后病人会感觉到头痛,同时还会伴有恶心呕吐的现象,那么,头痛的根治方法是什么?
02:53
常见引起头面痛的原因有哪些
引起头面痛的原因有很多,只要是刺激到了颅内外的痛敏结构,都会引起头面痛。分为原发性和继发性,比如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛,属于原发性的。而蛛网膜下腔出血、青光眼、鼻窦炎、颅内肿瘤、脑出血、脑肿瘤等都会引起继发性的头晕痛。一旦患者出现头面痛,必须及时就诊查找病因,一旦确诊以后及时进行治疗。患者自身不能盲目的服用一些止疼药物,以免掩盖病情。对于比较严重的继发性头面痛,需要及时住院手术治疗或者介入治疗,以达到解决疼痛的目的。对于原发性头痛,需要患者规律用药,同时保持乐观,养成良好的生活状态,保证睡眠,不抽烟、不喝酒、不喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料,不熬夜等,再配合药物治疗,能够延缓头痛的发作。
03:08
顽固性神经痛如何预防
顽固性神经痛是临床上比较难治的一类疾病,比较多见的是:一、三叉神经痛。主要是由于三叉神经受到微血管卡压以后,出现神经的电击样疼痛,电击疼痛是剧烈的疼痛,非常难受。有时会扳机点,病人脸部触碰就疼,甚至刷牙时疼的厉害,无法进食;二、枕大神经痛。三、舌咽神经痛。治疗方案首先可以采用一些对症的药物治疗,目前使用较多的是卡马西平、普洱巴林、加巴喷丁,后两种副作用相对较小。其次,可以做一些神经阻断或者射频热凝,可以让神经痛得到一段时间的缓解。预防神经痛可以使用一些修复神经的药物,如维生素B1、甲钴胺等,防止疼痛发作;同时尽量避免易激惹的出现,比如精神压力过大、牙龈炎等也会诱发神经痛的出现。
02:53
顽固性神经痛的饮食禁忌
饮食方面,要保持均衡,荤素搭配,避免偏食,进食富含膳食纤维的营养更好。顽固性神经痛,常见的有三叉神经痛、枕大神经痛、舌咽神经痛。目前临床上治疗方案相对比较成熟。首先,药物治疗,比如卡马西平、丙戊酸钠、加巴喷丁、普尔巴林等。其次,使用一些神经阻滞。此外,可以采取微血管和神经分类拨开术手术治疗。可以用一些维生素B1和甲钴胺来进行药物预防治疗,但因为药物对神经可能有一些损害,服用前要咨询医生,明确哪些药物可能有潜在的神经损害,或诱发神经痛的发生,并在医生的指导下服用。
吹风会头痛是怎么回事
吹风会头痛主要是由如下几种原因造成的:第一,风寒受凉。人的头部容易因吹冷风而造成脑部血管收缩,血管收缩造成脑供血不足,出现头疼,要避免头部受到寒气入侵,引起疼痛。第二,偏头痛。偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,通常头痛多为偏侧,一般持续4—72小时,可伴有恶心呕吐,而面对光、声、风外界刺激或日常活动均可加重头痛,到安静环境休息可缓解头痛。第三,情绪功能性问题。头痛跟个人情绪也是非常相关的,人因为激动、生气、焦虑或抑郁等情绪因素都可能会导致头疼,这一般是属于紧张性头疼的范畴,若你最近情绪不佳,又刚好吹了风,可能就会更容易引起头疼了。第四,熬夜后遗症。现代医学认为脑血管的收缩异常、发作性颅内和颅外血管收缩功能障碍会造成吹风后头疼,而这多半是由于现在的人生活压力过大、用脑过多、经常熬夜导致人睡眠不足,精神疲劳而引起的。
语音时长 01:47

2019-10-31

53475次收听

01:42
头疼是什么感觉
头疼表现为头部的胀痛、局部的针刺感,麻木感、全脑的紧张性的压榨性的头痛。头疼根据病因不同分为紧张性头疼、神经性头疼及血管性头疼。头疼患者的表现多种多样。根据头疼发作情况,有些患者头疼的频率,持续的时间也不相同。比如,有头疼病人在清晨发作,而有些头疼病人在夜间发作。有病人持续头疼长达数十小时,有病人同时还会伴有头晕、恶心、呕吐的症状。
丹参片治头痛吗
丹参片并不能用于治疗头痛,这是因为该药物所具有的止痛作用主要是针对于心脏,可以改善心脏部位的微循环,对大脑及头部并不能起到作用。而丹参片的主要药物功效是活血祛瘀、理气止痛和养血安神,在出现月经紊乱和热痹疼痛、失眠的情况时就可以服用。
头疼吃什么好
头疼这种症状会发生在各个年龄阶段的人身上,短时间的头疼不会有太大的影响,但是如果长时间的头疼或者是比较严重的头疼就会对人们的身体以及生活造成影响,所以在平时应该多吃一些缓解头疼的食物,比如猕猴桃、低脂肪的食物都是可以吃的,要注意避免咖啡因。
08:54
头痛的原因
头疼有很多原因,分为原发性头疼和继发性头疼两种。头疼的病人首先要除外有没有占位性病变。如果忽然头疼,则需要考虑是否有脑出血、蛛网膜下腔出血等。比较常见的头疼,即神经性头疼或头皮神经炎。低颅压性头痛,是由焦虑或紧张导致,坐位疼痛卧位好转。任何一种病可以是典型的好识别,也会是不典型的不太好识别,而头疼又是一个症状,透过这个症状去诊断很难。所以就需要收集各种信息,有时诊断不清还可以实验性治疗。