小孩正在成长发育阶段，脾胃功能发育不太完善。所以如果当出现饮食不节制的情况，比如孩子没有自控能力，吃的量比较多或者吃的过度肥腻，油炸的东西吃得比较多，这些东西都是不容易消化的，会损伤孩子的脾胃。
中医讲胃是主受纳的，脾是主运化的，就是说吃了东西以后，在胃里头储存然后胃给加工，加工揉碎以后再用脾的功能，把它去运到身体的各部。如果吃得过多，胃的存储功能和给它加工的功能，不能及时地把它加工好，所以有些加工不了，脾就不能及时地给它运走，这样存在着胃肠积滞的情况。胃肠积滞、胃气往下降了，口和胃都是相通的，如果说胃气不降，上达到口舌就会见到舌苔厚，甚至于病人会见到口臭的情况。
如果说这个时间比较久了，脾运化的不好会生湿，进一步导致食积化热，所以舌苔还会见到厚腻的情况。一般舌苔白厚会伴有食欲不佳、恶心、呕吐、肚子胀、肚子疼或者大便不通，或者大便泄泻，这种情况排泄物是酸臭的。如果有胃肠积滞的孩子，还容易引发感冒。所以小孩们经常说：若要安，三分饥与寒。所以孩子不要吃得过饱，这样对保持他健康、少生病是有帮助的。