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肾虚出汗多怎么调理

发布时间:2021-05-2070611次收听

语音内容:

肾虚出汗多具体的调理方法可以在日常生活中,患者可以多吃一些滋阴补肾类的食物,长期坚持就能得到一定的改善。可以适当的进行一些体育锻炼,不仅能够增强体质,也可以缓解肾虚汗多的问题。也可以采取泡脚或者针灸、推拿、按摩等方式,促进血液循环,缓解肾虚汗多的情况。
必要时也可以在医生的指导下,服用一些滋补肾气的药物进行治疗。除此之外,建议患者在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯和生活规律,避免进食辛辣刺激性的饮食,要保持充足的睡眠,避免过度熬夜。

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脱发是阴虚还是阳虚
脱发不用阴虚或阳虚来界定,主要是营养物质不足造成的,一般以经血为主,经血不足,血主要是与肝有很大的关系,而经主要和肾的关系更多。脱发分虚实,实证是血热或湿热,为什么血热和湿热会脱发呢?因为热会生风,湿蕴化热也会生风,所以掉头发中医认为风动表现。所以会表现为脂溢性脱发,甚至形成斑秃,即急性脱发,此为实证的表现。大部分脱发或慢性脱发还是虚证,虚证表现主要为头发花白,头发干枯,萎缩,甚至伴有头晕、耳鸣、目眩、乏力等式的表现。即血虚和肾虚。头发要靠血来供养,它属于皮肤的附属器。发为血之余,即血最末端的营养产物。所以血虚时,血不能养发,头发会脱落。第二是肾虚,五脏的外在表现为五华,五脏经血足不足,外在表现为五种器官,其中头发是肾经血足不足的表现。所以肾虚头发就会出现问题,主要表现为头发花白、头发干枯或头发脱落,所以虚证最常见的是血虚和肾虚。血虚和肾虚一般属于经血问题,所以和阴虚有一定关系,但阴虚不光是营养物质不足,更表现为虚性亢奋。
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