血糖值的正常范围，一般主要指的是两个点。对于普通人群来说，指非妊娠期的正常人，血糖正常范围主要有两点。一个是空腹，所谓的空腹就是停止饮食8-12个小时之间，所测得的静脉血血糖值范围是3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，为正常范围。对于餐后两小时，指的是进餐第一口算起，到整两个小时的时间，所测得的血糖范围为3.9mmol/L-7.8mmol/L之间，所以这个是一个正常人的范围。诊断糖尿病，空腹是大于等于7mmol/L，餐后两小时是大于等于11.1mmol/L，则诊断为糖尿病。6.1mmol/L-7mmol/L之间，我们称之为空腹高血糖，餐后7.8mmol/-11.1mmol/之间，称为餐后高血糖，则都是糖尿病的前期阶段。对于怀孕的妇女，所谓的妊娠期糖尿病的诊断有一个特殊的标准。对于妊娠期的妇女来说，她的空腹的正常范围，当然也是停止饮食8-12个小时所测得的血糖，空腹的范围是3.9mmol/L-5.1mmol/L之间。餐后一小时是指的进餐第一口算起到一个小时的时间，正常值为3.9mmol/L-8.5mmol/L之间，两小时是3.9mmol/L-6.7mmol/L之间。诊断妊娠糖尿病，是空腹大于等于5.3mmol/L，餐后一小时大于等于10mmol/L，两小时大于等于8.5mmol/L，则诊断为妊娠糖尿病，所以不同人群要求范围不一样。

如果是采取用药控制血糖的患者，应该在医生的指导下调整降糖药物的种类和剂量，不可以按照自己的想法随意增减药量或者随意改变药物种类。服用降糖药的患者可以在家自行监测血糖，然后请医生给予剂量或者药物调整。高血糖的患者是指血糖高于正常值的患者，患者高血糖会有口渴、大量排尿、大量饮水、消瘦等症状。如果患者发现自己或者家人有以上症状，要及时去医院就诊。高血糖如果持续时间长，对患者的危害比很大，并且长时间高血糖或者是血糖很高是很难把血糖降到正常的，因此高血糖的患者，在早期就要采取措施控制血糖。高血糖的患者不能只依赖药物降糖，还需要自己在平时多注意，要忌含糖食物；适当减少主食的摄入量；要适当的体育运动，消耗体内热量；要少吃油大的食物；多吃蔬菜水果。

Ⅱ型糖尿病患者的饮食禁忌有：碳水化合物要少吃、不能吃糖类、不能吃油炸的食品、不能喝酒、饮食搭配要合理，主食一般以米、面为主。第一、碳水化合物包括粥、稀饭、炒粉、方便面等，由于淀粉结构松散，会加快餐后血糖升高速度。第二、不能吃糖类，如各种葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果酱，还有碳酸、含高糖的饮料，奶油、面包等也不能吃，无糖面包是可以吃的，比较甜的面包不太适合。第三、油炸的食品有炸鸡、汉堡、烧烤、火锅，尤其是红烧的肥肉脂肪含量很高，内脏也不主张吃。第四、白酒、啤酒都不能喝，但可以少喝一点红葡萄酒。第五、饮食搭配要合理，主食一般以米、面为主，菜类可吃瘦肉、鸡蛋和含糖量少的蔬菜，蔬菜中富含膳食纤维，水分多，热量低，是每天中必不可少的食物。

糖尿病的危害是可能会引起并发症。一、急性并发症：急性并发症是由于血糖短时间急剧过高后导致的，主要有酮症酸中毒，高血糖高渗状态，乳酸酸中毒，各种器官感染等，为糖尿病的四大急性并发症，如果治疗不及时会有生命危险。二、慢性并发症：主要由于糖尿病病程较长或者控制不理想导致的。主要表现为大血管疾病发生的增多，如脑梗塞、心肌梗死，肾脏功能下降，严重时会出现肾功能衰竭。微血管并发症，如糖尿病视网膜病变，严重时会出现失明，周围神经病变。出现肢体麻木、疼痛，痛温觉丧失。还有糖尿病足，严重时会导致截肢。所以，糖尿病的危害是身体各个器官，各个方面的，血糖控制防止并发症的发生及发展尤为重要。

甘油三酯升高很大的一个原因是不良的生活方式，特别是不良的饮食习惯。所以甘油三酯高的患者，首先应该从饮食上反思自己，比如应该少吃火锅、肥肉。火锅里含有大量的油脂，尤其是牛油、猪油等甘油三酯含量特别高的食物。火锅类的食物不仅甘油三酯含量高，而且尿酸含量也特别高，会导致高尿酸、高甘油三酯。所以火锅应该少吃，尽量不吃。其次就是肥肉。肥肉因为含有大量的油脂，尤其是甘油三酯，食用肥肉之后，人体内的甘油三酯水平迅速升高，所以肥肉也不能吃。第三、一些含有大量热量的西餐，包括黄油、芝士等物质，都会升高甘油三酯，所以西餐也应该尽量少吃。第四、一些最容易忽视的食物，包括瓜子、花生和坚果。这些坚果类的食物，含有大量的油脂，特别是甘油三酯。吃了大量瓜子花生、坚果，就会升高人体血清的甘油三脂水平，必须要注意。注意饮食是一个基础方面，患者还要通过运动降低甘油三酯，尤其是每周保持150分钟的中等到高等强度的体育锻炼，能够帮助减肥，减少血脂水平。