如果最近总是出现心慌、心里难受，可能会出现以下几种情况：
第一，年轻的人群工作压力过大、长期熬夜、通宵熬夜就会引起心律失常的发生。而心律失常一旦发生，就会导致心慌、心里难受，而这种情况常常是生理性因素导致的窦性心动过速。这种情况就要积极的改善生活方式，适当的放松心情，减少心理压力。而更重要的是改善睡眠，补充睡眠之后，症状就可以有效的得以缓解。如果长期失眠，还需要在医生的指导下服用助眠药物。
其次，如果患者长期患有高血压、糖尿病、高脂血症等病史，就会引起心脏的冠状动脉出现不同程度的动脉粥样硬化。这时候就会导致心肌供血不足的情况发生。如果总是出现心慌伴心里难受，就要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估和判断，必要的时候进行冠状动脉CT扫描或者冠状动脉造影检查，明确是否有冠心病。如果诊断明确，还要进行冠状动脉的介入手术干预，包括球囊扩张手术，甚至是支架植入手术。
除此之外，消化系统疾病也可能会引起心慌、心里难受，包括胃食道反流、慢性的胃炎、胃溃疡等等，这个时候就需要到消化内科门诊就诊，必要的时候服用奥美拉唑、兰索拉唑等药物，同时避免食用辛辣刺激的食物。除此之外，有一些患者患有甲状腺功能亢进，就会出现心慌、心里难受，这时就需要第一时间到内分泌科门诊就诊，明确相关的诊断。