电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

什么食物含有钙

发布时间:2021-05-21106915次收听

语音内容:

含钙的食物有很多,但是含量相对较高的有:豆类及豆制品。包括的食物有红豆、黄豆、绿豆、豆浆以及豆腐等,这些食物当中钙质含量相对比较丰富。
奶制品:牛奶、羊奶、马奶、酸奶以及奶酪的不仅蛋白质含量丰富,并且还含有较多的钙质,容易被身体吸收和利用。肉类食物。猪肉、牛肉、鸡肉等动物瘦肉当中,钙的含量相对比较丰富,能够补充机体所需的钙质。蔬菜。主要包括油菜、白菜、芥蓝、空心菜和菠菜等,这些蔬菜所含的钙质也比较丰富。海产品。最常见的包括海带、河蟹、海鱼、贝类等,也都含有丰富的钙质。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

03:09
十个月的宝宝摇头是怎么回事
10个月的宝宝摇头,若在平卧状态下出现摇头,可能是因为长了湿疹或被蚊虫叮咬导致的。另外,还有些孩子可能穿或盖的较多,导致孩子出现明显出汗表现,这时也会导致孩子出现平卧时摇头情况。再有,孩子在浅睡眠过程中也会有摇头的表现,实际上和孩子在浅睡眠过程中,会有各种肢体的运动等有关,是合理表现,无需特别处理。除此之外,若孩子在清醒、直立的状态下也有摇头的表现,这时要观察摇头是否有节律。若无节律且摇头时间也不长,可能是孩子无聊想求安抚,或是在大脑发育过程中有些不舒服,一般不用特别处理。若是有节律的摇头,每次摇头中间间隔时间都一样,且相对力度较大,可能是抽搐的表现,必要时及时带孩子到医院。
02:52
碱性磷酸酶偏低怎么回事
碱性磷酸酶偏低的原因有:一、生理因素,怀孕期间也有可能出现骨骼发育,这类情况下,骨组织中的碱性磷酸酶非常活跃,有时检查结果会偏低,但不用太担心。二、骨病,骨骼疾病患者在患病后,会出现碱性磷酸酶偏低,骨折愈合期、佝偻病、骨质疏松等。三、肝、胆囊炎,肝细胞内含有大量的碱性磷酸酶,一旦肝脏有问题,也会导致碱性磷酸酶偏低。四、药品引起,临床上经常使用的抗生素会导致碱性磷酸酶降低。五、缺乏营养,如长期节食减肥后,身体会失去微量元素。六、甲功异常、慢性肾炎、甲状腺功能不全等疾病,都会导致碱性磷酸酶偏低,这种情况需专业的治疗,一旦孕妇会出现碱性磷酸酶偏低的情况,需要进行针对性的治疗。
03:57
增高长高的方法
增高长高除了遗传因素不可改变外,还有以下方法使身高增高:一、弹跳,多做弹跳的运动,比如篮球、跳高、跑步等运动。通过弹跳刺激骨骼,使骨骼内的成骨细胞分裂、生长,可以促进长高。二、营养的因素,在孩子较小的时候,就要注意营养,多吃一些高蛋白食物以及含钙较多的食物。虽然效果比较慢,但是却是促进身高长高的最好方法。三、手术的方法。通过手术使股骨或胫骨切断之后,通过支架使身体长高。这种方法比较快捷,但它的危害也比较大,并不推荐。
头发细软是怎么回事
头发变的软了,跟很多的原因有关系:第一、营养不良,护发不当或者是过度的洗烫。有一些病理因素,这些病理因素会导致毛囊的堵塞或者坏死,这样会导致那些后长出来的头发,变得又细又软。第二、经常用一些不当的洗发水,或者是说洗头的次数过多,经常的染发、烫发、拉发所导致的这种脱发,它都可以导致毛囊受损、萎缩,让之后长出来的毛发变得又细又软,头发变细和变软的本质,是毛囊合成头发的能力变弱,这一点我们要记住是很重要。第三、脂溢性脱发也叫做雄激素依赖性的脱发,好发于男性,与遗传有关系,起初的时候是头皮出油,毛发发黄,而如果不及时的进行治疗,不注意生活饮食调理,经常熬夜,饮食太过于辛辣、刺激,头顶和额角的头发逐渐的稀少,直至全部脱落,逐渐形成地中海发型,发际线这个时候也会变高,头皮的其他部位的头发也会变少。甲减也叫甲状腺功能减退,也是引起头发变得细软的主要原因,这个病的全名叫甲状腺功能减退,代谢功能障碍。它会导致头皮营养供应不足,导致头发细软枯黄,逐渐脱落。值得注意的是头发变软是脱发的前兆,需要及时的进行治疗,可以到正规的中医院,进行中药的综合调理。
语音时长 02:34

2021-07-09

79475次收听

03:01
头发不长怎么回事
头发生长需要多种维生素、蛋白质和血液的供应,头发不长的原因:一、年轻人饮食不规律,为了保持身材过度的节食,或肉类的摄取严重不足,导致维生素蛋白质缺乏,不能供给头发生长所需。二、患有头癣、头皮毛囊炎或头皮外伤的患者,毛囊受到损伤、破坏导致毛囊功能退化。三、部分中老年的朋友,超过60岁以后,从生理上进入了肾气不足、精血亏虚,则头发湿痒易脱不易长的阶段。四、患有某些疾病,如说血液病、肿瘤等进行化疗或者放疗的患者,药物的副作用,普遍会出现脱发、头发不长的现象。
甲醛闻多久会对身体有影响
甲醛闻多久会对身体产生影响并不能一概而论,主要与甲醛的浓度和个人身体对甲醛的耐受力有关。如果甲醛浓度比较低或者身体对甲醛的耐受力比较差,可能在短时间内就会对身体产生影响。闻到甲醛后,身体可能出现头晕、恶心、心慌等症状,还可能出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。如果不能及时脱离甲醛超标的环境,对身体的伤害也会加重,可能损伤人体的神经系统、血液系统,引发多种疾病。出现甲醛中毒的症状后,首先要脱离甲醛超标的环境,然后根据自身的症状,采取相应的治疗措施。
语音时长 01:11

2021-05-21

85168次收听

老人脸色发黄什么征兆
临床上导致老人脸色发黄的原因有很多,首先应该排除是由于饮食因素导致的长期大量食用胡萝卜、南瓜等食物,容易引起皮肤发黄。除此以外,不爱吃水果蔬菜或者营养摄入不足,同样也可引起脸色发黄。应该适当的调整饮食结构,做到均衡营养,脸色发黄的症状会逐渐的缓解,身体上的一些疾病同样可导致老年人脸色发黄,最常见的包括胆结石、肝硬化或者是病毒性肝炎等,完善血常规,肝功能等检查明确后,可以采取针对性的治疗。有的疾病可能需要通过手术的方式来治疗。
语音时长 01:02

2021-05-21

69855次收听

营养不良有哪些表现
营养不良有哪些表现?我们大家都知道,我们身体所需的营养都是从每天摄取的饮食中获得的,假如饮食不均衡,很容易导致营养不良,而对于小孩子来说,他们不懂得保持营养的均衡,只知道如何满足自己的胃口,因此儿童营养不良患者占绝大多数,那营养不良有哪些表现可以帮助我们知道孩子是否患有营养不良呢?
解析什么是营养不良
孩子健不健康首先要看营养摄取是否均衡,假如孩子不正常吃饭,光吃零食,或者只吃自己喜欢吃的饮食的话,很容易造成营养摄取不足,最终导致营养不良,而这也是家长们最担心的事情,如何避免孩子出现营养不良就需要家长们花心思去了解并解析什么是营养不良。
胎儿营养不良如何改变
胎儿营养不良首先妈妈在饮食方面要增加营养,其次必须要查明原因采取有针对性行治疗,改变营养不良的症状。胎儿营养不良,临床上来讲,真正的胎儿营养不良的特别少见,尤其是对于目前这种生活条件下饮食这么丰富,真正的造成胎儿营养不良的特别少。可能偶尔的会有一两例的胎儿营养不良,原因往往不是因为妈妈的饮食不好,而是因为本身胚胎发育不好,或脐带过细,胎盘过小。甚至会有免疫方面的问题,以及病毒感染方面的问题,比如巨细胞病毒感染,或弓形虫感染,或单纯疱疹等等,这些病毒的感染都可能导致胎儿宫内营养不好。最后某些原因导致孩子生长受限,明明足月生的孩子应该是五斤以上,可能足月了孩子才到两三斤,这种情况下是一个比较严重的胎儿宫内生长受限,。另外胎儿营养不良了以后,可能单纯的考虑到孩子就是小,其实不是,医生要再去看一下孩子有没有合并其他方面的畸形,如果有,问题就严重了,这种情况下必须到医院进一步的做检查。
语音时长 00:32

2020-02-27

67342次收听

心肾不交吃什么药
中医认为,五脏六腑是密切联系在一起的,心阳和肾阴之间的关系失去平衡,就会导致心肾不交,治疗心肾不交的中成药有很多,天王补心丹、黄连阿胶汤、朱砂安神丸,这些可以使用,平时也可以通过饮食来调理疾病。
02:09
胎儿营养不良怎么办
胎儿营养不良有可能是胎儿畸形或者是一些病毒感染因素,以及胚胎发育因素导致的,需要及时的到医院去进行检查。偶尔的胎儿营养不良多数是因为胚胎发育不好,或者是脐带过细,胎盘过小,甚至有一些免疫方面的问题或者病毒感染,比如巨细胞病毒感染,或者是弓形虫感染,单纯疱疹等因素导致的,这些病毒的感染都有可能导致胎儿宫内营养不好,生长受限。如果足月的孩子只有两斤或三斤,是比较严重的胎儿宫内生长受限,必须要到医院查明原因。
吃什么能长高
个子的高矮对一个人的影响是非常大的,所以应该尽量在生长期多做一些有助于长高的事情。一般建议处于生长期的人群可以多喝牛奶,还应该要注意蛋白质的补充,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也要注意维生素的补充。
吃菠萝的好处
适当进食菠萝可以缓解油腻,有解渴止咳等作用,还可以起到一定的预防心血管疾病的作用,可以促进新陈代谢,缓解口渴,促进消化,缓解油腻,菠萝还具有抗血栓,消除感冒,利尿消肿,美容养颜的好处。
营养不良的临床表现
婴幼儿的营养不良,可以造成皮下脂肪减少,生长发育缓慢,体重低于同龄儿的15%以下。长期营养不良造成皮下脂肪减少,顺序一般是胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢,最后是面颊。头颈部肌肉皮下脂肪的减少,肌张力下降,皮肤弹性差,这是婴幼儿营养不良的表现。三岁以上小孩营养不良的表现,就可以看到精神不好,体重也是低于同龄儿的15%以下。生长发育缓慢,食欲不好,可以有呕吐、腹泻这些症状,另外孩子的耐力差,免疫功能差,容易经常生病,是由于长期营养物质缺乏造成的。
语音时长 01:44

2019-01-24

64893次收听