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坐月子腿疼处理办法

发布时间:2021-07-09101095次收听

语音内容:

产妇坐月子期间,有的时候会出现腿疼的情况,这种是由于受凉、劳损等因素所引起的。
产妇在生完孩子以后身体比较虚弱,受到了寒凉的刺激,就容易引起腿部的疼痛。对于这类疼痛应该注意保暖,如果腿疼的比较严重,可以采取局部热敷的方式,能够促进局部的血液循环,帮助体内的寒气流出,有效的缓解腿部的疼痛。在热敷的同时,也可以适当的配合腿部的按摩,可以让局部的肌肉得到放松,也有助于缓解目前的疼痛症状。
另外,由于营养的缺乏、缺钙、蛋白质的不足,也可以导致腿和关节的疼痛。可以在此期间补充钙剂和高蛋白的食物,也有利于缓解缺钙所导致的疼痛。因此月子期间要注意引起局部疼痛的不利因素。

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