血糖高能吃黑米吗
发布时间:2021-04-2096181次收听
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临床上,血糖高的患者可以进食黑米,黑米为碳水化合物的含量高,碳水化合物为人类主要的能量供应物质。所以糖尿病患者以及血糖升高的患者,需要适量的进食黑米来提供机体的能量需求。糖尿病患者在饮食控制方面需要严格控制碳水化合物的摄入量,其中黑米的摄入量不宜过多。同时黑米的制作方法,烹饪方法会影响到黑米的升糖指数。黑米建议做成黑米馒头,黑米面条可以减缓葡萄糖的吸收,不建议制作黑米粥黑米中通过高温烹煮,糊化程度高。
人类进食黑米粥以后,肠道能够快速消化吸收,可以使葡萄糖快速入血,引起餐后血糖的剧烈升高,不利于患者血糖的控制。所以从营养方面来说,血糖高的糖尿病患者需要适量的进食碳水化合物,比如黑米馒头来满足机体对能量的需求。但是摄入的量不宜过多,否则也会引起血糖的升高。同时,血糖高的患者不建议进食黑米制作的黑米粥。
人类进食黑米粥以后,肠道能够快速消化吸收,可以使葡萄糖快速入血,引起餐后血糖的剧烈升高,不利于患者血糖的控制。所以从营养方面来说,血糖高的糖尿病患者需要适量的进食碳水化合物,比如黑米馒头来满足机体对能量的需求。但是摄入的量不宜过多,否则也会引起血糖的升高。同时,血糖高的患者不建议进食黑米制作的黑米粥。
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空腹血糖8.5严不严重
空腹血糖8.5mmol/L,不管是糖尿病人还是非糖尿病人,都是一个明显升高的血糖。如果非糖尿病病人,8.5mmol/L则是够诊断糖尿病的标准了。因为大家都知道,正常的空腹血糖是大于3.9,小于6.1mmol/L之间,诊断糖尿病是大于等于7mmol/L。8.5mmol/L来说,是明确够诊断糖尿病的标准了,需要大家及时到医院去就诊,给与糖尿病的治疗的指导,饮食控制,运动以及药物的治疗,是够治疗的标准了。如果是对于糖尿病病人来说,8.5mmol/L的血糖则提示血糖控制不佳,需要调整药物的治疗。如果是服用药物的患者来说,一定要明确有无夜间低血糖的发生等等,这些情况如果没有,则建议一定要更改治疗的方案,增加控制空腹血糖的药物。所以对于患者来说,如果8.5mmol/L的血糖,则需要积极的就诊治疗,以帮助患者把血糖控制在良好的范围。因为对于空腹血糖能接受的范围,最少的空腹也要求控制在7mmol/L以下,好一点应该在6.1mmol/L以下,所以这个血糖对于患者来说,是一定要接受治疗的。长期高血糖容易导致并发症,并发症包括急慢性的并发症,则患者一定要及时处理。
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血糖高血脂就高吗
一般糖尿病的病人,血脂都是高的。糖尿病除了血糖高以外,经常有血脂代谢的紊乱叫高血脂,有的病人出现甘油三酯增高,如甘油三酯特别高,大于等于5.6mmol/L,就要用降低甘油三酯的药。另外还有糖尿病有一种情况叫高密度脂蛋白低,这个现在没有什么办法。另外糖尿病的病人会有胆固醇增高,主要是低密度脂蛋白胆固醇的增高,这种增高应该是一种相对的增高,正常人允许低密度脂蛋白稍微高一点,但是糖尿病人,尤其是40岁以上的糖尿病人,要求低密度脂蛋白小于2.6mmol/L。
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血糖偏高能吃南瓜吗
空腹血糖超过6.1mmol/L,但是没有超过7.0mmol/L,餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,这种情况下血糖稍微偏高一点,应该可以吃南瓜的。如果是超重的,一天总的能量要控制,主食米面要减少,同时这些相当于粗粮,像南瓜其他的含有碳水化合物的食物,也要进行控制,算好一天应该吃多少,所以可以吃南瓜,但是算在一天的总量里面,吃了南瓜了,其他的就少吃一点,所以应该说血糖偏高的人,是可以吃南瓜的,但是南瓜也不能吃多了,吃多了也是会升高血糖。
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血糖高能喝红枣豆浆吗
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吃什么能降血糖
我们每天都需要吃各种各样的食物,不同的食物含有的营养价值不同,可以起到的作用也不一样,想要降血糖就应该多吃燕麦,紫菜,洋葱,大蒜等食物,可以起到的效果也非常好。
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血糖的正常值是多少
血糖的正常值空腹在三点九到六点一毫摩尔每升,餐后两小时在七点八毫摩尔每升以下。葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人体每天需很多糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,维持在一个相对稳定的水平,这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。如果出现“三多一少”症状,只要一次血糖达到糖尿病诊断标准即可诊断糖尿病。无症状者需两次血糖达到糖尿病诊断标准。糖尿病的诊断标准即空腹血糖大于或等于七点零毫摩尔每升,和餐后两小时血糖大于或等于十一点一毫摩尔每升。青少年与成人的糖尿病诊断标准是一样的。但妊娠妇女所出现妊娠期糖尿病诊断标准不一样。
餐前血糖比餐后血糖高该怎么办
餐前血糖比餐后血糖高可能有几个方面的原因,第1种情况可能就是胰岛素分泌高峰后延,胰岛素会有分泌过多,就是餐后血糖比餐前血糖低,第2种情况可能就是饮食不足或者是餐后运动过大,第3种情况可能就是药物用量过多造成的,那么根据不同的原因,有不同的办法。如果是胰岛素分泌高峰后延,第一种情况就是针对二型糖尿病的一个分泌模式,可以通过饮食或者是分餐尽量的降低餐后胰岛素的分泌高峰,可以减轻餐后血糖的降低。第二种情况就是改变他的饮食和运动,饮食控制。根据科学的饮食控制,每天总量固定或者餐后运动不要过大,导致餐后的低血糖,第二种情况就是调节药物,如果说是餐后的药物过多,我们就要减少餐后血糖的药物,如果是胰岛素摄入不足,我们可以更换胰岛素使得餐前的血糖得以控制,基础量得以增加,这样也可以改变餐前的血糖比餐后血糖高的情况。
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孕妇降血糖首先要判断孕妇是否血糖异常。如果孕妇属于妊娠期糖尿病或是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠,第一,要采取合理的饮食控制加运动疗法调整血糖,比如少量多餐以及餐后适当运动。第二,积极补充蛋白质以及膳食纤维,因为通过蛋白质及膳食纤维的补充,可能会有更多的钙质、维生素进入到孕妇的体内,从而产生降血糖的作用。第三,如果通过饮食以及适当的运动疗法,血糖还没有达到合理的范围之内,必要时需要采用口服的降糖药物或者胰岛素来控制血糖。对于高血糖的患者,建议保持放松的心情,早睡早起,避免熬夜。
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注意:这些药与降糖药同服,可能引起血糖波动
糖尿病是慢性病,患者多为老年人,常伴发其他疾病,需要服用多种药物。而随着联合用药的种类和数量的增多,药物不良的相互作用发生机会增大,若不了解这些药物在降血糖方面的作用,则可能发生低血糖或血糖控制不佳,从而影响疾病的治疗。不能与降糖药同时使用的药物主要有如下几类: