左边的脖子疼有这么几种情况，一种情况是劳累，或者局部肌肉的劳损；另外一种情况是颈肩病，牵扯到颈部，或者肩部的疼痛；第三种情况，比如嗓子发炎、口腔发炎，也可能导致颈部的疼痛。当然比较关心脖子，这个地方的情况通常是甲状腺。甲状腺是颈部一个相对来说比较重要的器官，如果甲状腺有结节，尤其是甲状腺腺瘤突然的破裂出血，叫甲状腺腺瘤囊内出血，这会引起比较明显的疼痛。所以，脖子环绕一周，也是很多器官，包括脊柱、支撑头部的肌肉，以及甲状腺，包括内部的食道以及咽喉，都有可能引起脖子的疼痛。所以，尽量描述清楚是脖子具体哪个部位，前部一般考虑是甲状腺，两侧和后部，一般考虑与脊柱，或者神经有关。

颈椎病患者没有绝对的饮食禁忌症，颈椎病患者饮食原则需做到饮食合理搭配，切忌单一饮食结构、偏食。颈椎病退变多由于骨质退化所致，所以建议多进食富含钙、蛋白质、维生素类食品，如鱼、肉、鸡蛋、黑豆等。蛋白质富含增强骨头、韧带合成的元素。维生素B和E可以缓解疼痛和疲劳。颈椎病患者推荐颈项部肌肉功能锻炼，可以增强肌肉、韧带力量，延缓颈椎劳损、退变。四肢和关节功能锻炼对于增强体质有一定帮助。颈椎病患者最佳运动方式为游泳，因为游泳时，人是躺平的，颈椎、胸椎、腰椎，由垂直的体位变成了水平位，颈椎、腰椎的椎间盘压力得到大大的释放，从而可以减轻椎间盘突出的症状和程度，同时可以增强脊椎旁肌肉、韧带力量。打羽毛球也可以锻炼脊椎旁肌肉、韧带力量。

颈椎病常见的症状有哪些：在临床上见到的颈椎病患者症状有各种各样，最常见的以颈部症状为主，包括颈部的酸痛，还有僵硬感，在颈部低头仰头旋转活动的时候，会有颈部的异常响声，感觉到颈部发僵。颈椎病伴发的症状有，第一，有各种形式的头痛，放射痛、胀痛、偏头痛、前额痛、两侧痛、一些患者还伴随呕吐症状，这些患者往往同时有颈部的症状，在颈部活动的时候，可以诱发这些症状的加重；第二，头晕，严重时可以摔倒，但是往往不伴有意识障碍；第三，典型的神经根型颈椎病，可以有上肢的放射痛，往往是一侧症状比较重，出现神经支配区域的麻木，皮肤感觉减退，肌力减退等症状，不典型的情况下，可以出现一侧肩背部的疼痛，容易和肩周炎相混淆。第四，脊髓型颈椎病，如果出现颈髓受压的情况，可以出现脚底有踩棉花感，走路不稳。

出现颈椎手麻木的情况，比较多见的是由于颈椎病引起的，主要是由于颈椎的退变和椎间盘的突出引起神经和脊髓的压迫导致，主要是减轻神经的压迫引起的水肿和营养神经进行综合治疗，平时可以多做一下户外运动，营养软骨减轻颈椎的退变，平时多注意休息和保暖，不要长时间的低头，做一下颈部的保健操，如果麻木的比较明显，也可以口服，颈复康颗粒，甲钴胺片，迈之灵片进行针对性治疗，另外可以做一下中医的按摩治疗。针灸，如果颈椎病引起的受麻木，严重影响生活，并且出现上肢无力的情况，单纯的进行保守治疗效果比较差，可以考虑去正规医院的骨科或脊柱外科采取微创或开放性的手术治疗。

颈椎病头晕可以吃中药，配合针灸或理疗来缓解头晕。以头晕为主要表现的颈椎病属于颈椎病中的椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病，这两型患者会见到头晕的症状，对这两型的患者单纯应用中药的时候，对内在的脏腑是有调整力量，但是局部的力量稍差，最好同时配合针灸或理疗的方法，能更针对的作用在局部，给局部一个更好的气血疏导。头晕中医学叫“无痰不作眩、无虚不作眩”，这里头是个虚实夹杂的问题，一方面患者有本虚的一面，另一方面又有痰湿内阻，同时还有很多患者又有风邪作祟，可能会间加寒热等，这时如果有针对性的配合中药对内在的调整对患者的帮助更大。