13岁女孩来月经前可能有生长快速、白带增多、乳腺发育、下腹不适、情绪不稳定等征兆。若是出现严重不适，患者需及时就医治疗。1.生长快速：13岁女孩来月经前可能会出现生长快速的情况，此时女孩的身高相较于未发育男孩会更高。2.白带增多：13岁女孩来月经前，体内的激素有所增加，进而刺激子宫腔、阴道等组织，导致白带分泌，该阶段要注意局部清洁卫生。3.乳腺发育：来月经前，女孩的乳腺会开始发育，激素刺激乳房时，容易有胀痛不适症状。4.下腹不适：子宫腔、子宫内膜受激素影响后，女孩容易出现下腹不适症状，表现为胀痛，此时可遵医嘱适当热敷改善。5.情绪不稳定：体内激素分泌变化一般会导致情绪受到影响，因此心烦气躁、易怒等情绪也可能存在。在该阶段，女孩需要注意休息，避免食用雪糕、辣椒等生冷、辛辣刺激性食物，避免剧烈运动。

在排卵以后来月经之前，白带比较少，而且较粘稠。在排卵以前，由于雌激素增加，分泌物的量可能会增加，颜色为白色的，也可是性状比较稀，量很多，所以有的人形容白带拉丝状，这种情况往往是排卵前的一种表现。排卵前这种情况，主要是为了宫颈粘液稀薄以后，有利于精子的穿透。但拉丝状并不等于排卵。排卵以后的白带应该量少，较粘稠。排卵以后，宫颈粘液粘稠以后，精子不容易穿透，所以就不让更多的精子进入宫腔。如果在来月经前，白带还是很多、拉丝状，这种月经往往没有排卵，可能需要到医院检查，需要用药控制月经周期。

每个月在月经期，大约第14天左右的时候，会有一次排卵，排卵以后，妇女的身体会产生激素水平的变化。如果没有性生活或没有受孕，在排卵以后的14天，激素水平会发生另外一次变化，造成子宫内膜的脱落，从而形成月经。排卵的异常包括排卵的提前、排卵的推后，甚至压根就没有排卵，这三种情况都会导致月经的不正常，叫做月经紊乱。导致月经紊乱的原因有：一、排卵受到大脑支配。由于各种各样的原因，比如身体劳累、精神紧张、压力过大，或过度剧烈的活动等，都会刺激大脑，使月经不来，或者是使排卵发生变化。二、日常生活细节，也会导致月经的不正常。比如过度的饮食，或过度的节制饮食，都会导致月经的不正常。三、生活的节奏改变，甚至生活环境的变化，也会导致月经的改变。四、在特殊的时期，比如高考、中考或者是比较大的考试的时候，也会导致月经的提前、退后，甚至是不来月经。

一、生活作息不规律，导致月经不正常。比如日夜颠倒，白天干晚上的事情，到晚上的时候又不睡觉，那么这种情况往往会倒乱我们的作息表，使大脑发出一个错误的信号，从而干扰了月经的正常。二、月经紊乱受到饮食的干扰。比如过度节食，使身体的体重在短时间内发生急剧变化，也会导致月经紊乱。所以要注意身体，体重保持在一个相对比较稳定的状态，避免出现巨大的波动。三、要注意生活的压力，以及日常的工作不适应，也会导致月经的紊乱。需要自己作出相应的心理上的调适。四、有一些药物的应用，会对月经产生干扰。比如精神科的药物，所以要注意，观察药物说明书，是否提到对月经产生干扰的情况。如果有这种状况的时候，要注意及早的跟医生沟通，是否需要换用其他的药物。

一般情况下，月经像血一样鲜红可能不是病，属于正常现象，也可能是子宫内膜炎、子宫内膜息肉等疾病导致的。具体分析如下：

有很多的女性都会伴有月经失调的现象，要想有效改善病情，首先就应该在日常的生活中引起，注意不要长时间的吹电风扇，也不要大量的吃冷饮，另外在月经期间也不要直接坐在砖头上，否则就可能会增加女性疾病的出现，导致免疫能力逐渐下降。

女性朋友们在来月经之前，身体会出现各种不适的症状，比如说女性朋友们会发现自己体内的阴道分泌物增加，而且在这段期间女性朋友的情绪波动也会比较大，青春期的女孩会发现自己的体毛出现了生长的情况，而且不同的女性朋友身体会反映出各种不适的症状，比如说便秘以及浮肿等等。

补气血的中药可分为补气药，补血药，气血双补药三大类。常用的补气血的药包括党参，太子参，当归，地黄，枸杞子，红枣，阿胶等药材，由于中药的作用较为复杂，而且存在兼容性的问题，很多药物不能一起使用，所以应在中医的指导下用药。

体内湿邪气比较重的人或者是经常上火的人，最好不要食用阿胶。体内出现淤血的人也不要食用阿胶，会使其症状加重。另外，脾胃虚弱的人吃阿胶会加重脾胃的负担。同时也需注意，这种药材不能够和五灵脂、皂荚一类的食物同食，最好是选择在饭前食用，也不要喝茶水，过敏人士也慎重食用。

来月经期间，最好不要喝咖啡。因为咖啡里含有一些咖啡因，咖啡因可能会对人体的激素有一些影响。如果一直都习惯喝咖啡，在月经期间尽量少喝。可以把咖啡改成牛奶、果汁这样的饮品。在平时可以喝一些咖啡，但是在月经期间，不要特别大量的喝咖啡。