缓慢的深吸气，大约持续四秒，吸气时应均匀有节奏；吸入气体后适当停顿，抑制呼吸，此过程应舒适，避免出现憋气等症状；呼气，缓慢地自然地将肺内的空气呼出，注意调控呼吸的速度和节律。呼气的时候保持膈肌、肩膀、胸部的放松。以上三个步骤重复10次，可使呼吸变得自然、均匀；重复20次，可使心情变得舒畅平静；重复30次，可使呼吸变得深长、放松。

如果是轻症的新型肺炎是有自愈的可能性的。临床结果显示如果得了新型冠状肺炎症状较轻，特别是没有高热等症状，患者一般可以自愈。在这段期间，需要保持良好的生活方式。在饮食方面保证充足维生素以及蛋白质的摄入可以帮助增强体质。平时要注意开窗通风，保持室内空气的清新洁净。适当的体育锻炼也可以促进新型肺炎的恢复。如果是重症肺炎，特别是伴有呼吸困难，要及时去医院的呼吸内科或感染科进行全面的诊疗，注意严密监测生命体征。

阻塞性肺炎是由肿瘤、异物、痰栓等堵塞支气管造成引流不畅引发的肺炎。其中最常见是肺癌并阻塞性肺炎，与一般肺炎比较有许多相似之处，如出现咳嗽、咳脓痰、胸痛及外周血白细胞增高，x线胸片均表现为楔形密度增高影。但是肺癌多见于中老年人，多发生于段叶支气管腔内，随着肺癌的生长常导致支气管引流不畅。同时由于患肺癌时机体防御机能下降，容易受到病原体的侵害，还合并感染。起病多缓慢发生。高热者较少，多为轻中度发热。由于肺癌组织血管较丰富，多呈浸润性生长，癌组织较脆，有时并有坏死，所以咯血较多。肺癌为消耗性疾病，起病缓慢，病程较长，病人常有体重减轻。而一般肺炎多发生于中青年疾病，且常有诱因，急性起病，发病者占96.7%，咯血及体重减少的则较少，两者在临床上是有明显差异的。肺癌常阻塞段叶支气管、肺癌病阻塞性肺炎的x线表现阴影常呈段叶分布，当肺癌进一步增大，加上炎性水肿或分泌物阻塞管腔时则出现肺不张。

支气管肺炎是一种特殊类型的肺炎，为什么这么说？它一般大多数见于儿童，尤其是婴幼儿多见一点，多见于两岁以下的婴幼儿，也是这类型幼儿住院的一个主要的原因，它有我们的俗称是小叶性肺炎。主要在冬初时节发病，以这种病毒、细菌或者霉菌等致病微生物感染为多见。临床上也会出现有病毒和细菌混合感染的病例报道。一般细菌感染是以肺实变为主要表现。病毒感染它可能会引起间质性的一个感染为多见一点，它主要是以咳嗽、咳痰、发热，有的患儿会出现有喘息、呼吸困难等一系列的症状。

支气管炎患者通过运动可以增强呼吸肌的功能，改善气体交换能力，恢复肺功能，增强身体素质，提高对疾病的抵抗力。但是要注意进行适合自己的运动方式。呼吸功能的锻炼应以胸式呼吸、腹式呼吸和简易呼吸操练习为主。还可以选择如气功、太极拳、慢跑等方式。