电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

脂肪肝的食疗方法

发布时间:2021-04-0975734次收听

语音内容:

对于超重、肥胖以及近期体脂量增加和“隐性肥胖”的NAFLD患者,建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式教育纠正不良行为。
适当控制膳食热量摄入,建议每日减少2092~4184KJ(500~1000千卡)热量;调整膳食结构,建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食,限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品,增加全谷类食物、ω-3脂肪酸以及膳食纤维摄入;一日三餐定时适量,严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

脂肪肝会不会造成脾大
脂肪肝在临床上往往也是根据对肝脏损伤的程度,分为单纯性脂肪肝,脂肪性肝炎,脂肪性肝硬化,脂肪性肝癌。在单纯性脂肪肝阶段,脾脏不会大。如果发展到脂肪性肝炎阶段,甚至到脂肪性肝硬化阶段,病人由于肝功能的下降,由于肝脏纤维化,结缔组织的逐渐的增加,就会造成肝内血供的回流不畅,而造成淤血性的脾肿大。这种情况也是在后期,脂肪肝病人会发生的一个情况。所以应该说在脂肪肝的病人要定期监测。早期发现肝功能异常,尽可能避免发展到肝纤维化肝硬化阶段。如果脾脏增加到一定的程度,脾功能亢进非常明显,门脉高压非常明显,病人就会在临床上引起食道静脉曲张这种破裂的出血。由于血小板功能比较低,血小板数目比较少,肝脏合成凝血因子的这种能力也下降,所以死亡的风险也会大大增加,所以应该引起大家重视。
语音时长 01:24

2021-12-30

78182次收听

不均匀脂肪肝定义
不均匀脂肪肝,是相对于弥漫性脂肪肝而言,对于脂肪肝来说,绝大部分病人,都表现为弥漫性脂肪肝。少数病人表现为不均匀脂肪肝,也称为局限性脂肪肝。往往局限性脂肪肝,病人病情要比弥漫性病人要轻,愈后也是比较好。但是,提醒大家注意的一点,就是不均匀脂肪肝的病人,常常被误诊为有肝内的这个占位。这种情况,要注意跟肝脏的血管瘤,囊肿,包括,甚至肝脏的肿瘤,恶性的一个占位来鉴别。所以这部分病人,应该进一步做加强CT,核磁,有些病人再进一步做肝动脉造影,来进一步来鉴别,来明确。从治疗方面来说,不均匀脂肪肝,和弥漫性脂肪肝的治疗是一样的。那对于肥胖,非酒精性脂肪肝。造成的不均匀脂肪肝来说,主要是改变生活方式,要少吃多运动。要对酒精性不均匀脂肪肝来说,应该是主要的一个治疗手段,病因的治疗是忌酒。
语音时长 01:24

2021-12-30

81192次收听

01:34
脂肪肝可以吃强肝胶囊吗
强肝胶囊属于中药治疗的方法,在脂肪性单纯性脂肪肝中是靠饮食、生活方式的改变就可以恢复,不需要药物治疗。但是到脂肪性肝炎阶段可以用中药或西药的保肝,抗纤化的药物进行干预。强肝胶囊的成分有茵陈,有板蓝根,可起到清热利湿的作用。另外里边有丹参、当归,可起到活血化瘀的作用,对脂肪肝有一定帮助,主要是要注意生活方式的改变,它不是一个特效药物,所以也是要因人而异。
01:55
脂肪肝引起转氨酶高可以运动吗
脂肪肝可在单纯脂肪性肝炎就会发现,但肝脏损伤没表现出来,转氨酶是正常的。若发展到急性肝炎,转氨酶会增高。对肝损伤的程度是轻重不等。若肝功只是轻度损伤引起的转氨酶增高一样,可适量的活动。活动量没有量化的指标,只是自我感觉。若不会太影响体力、进食、夜眠就合适。若转氨酶有明显的增高,甚至出现黄疸,就强调以卧床为主。这时体力活动应要减少,因为肝脏这时候需要卧床休息这样肝脏供血比较多,也有利于肝功的恢复。
02:04
不均匀脂肪肝是什么意思
单纯性脂肪肝的症状很轻。如果不注意会进一步发展出现一些表现。最早期的表现是感觉肚子胀或肝区部位的痛。原因是跟肝脏中大量脂肪囤积,引起肝包膜的保障、肝脏韧带的牵扯。另外也会影响消化系统的功能,会引起消化不良、大便干结、腹胀。非酒精性脂肪肝的病人,肥胖的病人都应该注意饮食的控制,加强锻炼。这样会缓解腹胀症状。
脂肪肝会遗传吗
脂肪肝主要由微胖、糖尿并高脂血症等多种原因引起的肝脏脂肪变性,而这些疾病通常有家族聚集现象,且有一定的遗传倾向性,医学上也称之为多基因遗传性疾玻
应该如何诊断脂肪肝
日常发生脂肪肝的时候应该怎么诊断呢?近年来因为人们日常的生活跟工作愈发的缺乏锻炼与饮食的不规则,所以就会引发很多的疾病产生,下面看专家给我们讲述脂肪肝应该怎么去诊断,希望能帮助大家。脂肪肝要如何诊断?脂肪肝的诊断主要依靠病史、临床表现及实验室检查,尤其是B超和CT具有一定特征,确诊有赖于肝活检。1.
为什么糖尿病患者易患脂肪肝
糖尿病患者易患脂肪肝,主要原因为糖尿病患者存在多种代谢紊乱,其中肝脏在糖脂代谢紊乱中受累最早;其次为糖尿病患者,尤其是肥胖者,多存在胰岛素抵抗,使脂肪在肝脏内蓄积增多。
脂肪肝b超检查能不能确诊
脂肪肝疾病严重的威胁着广大患者的身心健康,但是这种疾病是能够被治愈的,只要大家早日诊断并及时的进行治疗,现在检查脂肪肝的方法是有很多的,那么脂肪肝b超检查可以确诊吗?针对这一问题,下面我们就来了解一下吧。
02:38
脂肪肝怎么预防
避免高脂、高糖、高热量的食物;加强运动;戒酒;对肝功进行定期监测。一、对于生活饮食习惯的管理,脂肪肝基本上和肥胖相关,所以对于饮食的管理,也是一件非常重要的事情。所以饮食需要尽量去避免高脂、高糖、高热量的食物这些选择就非常重要。二、现代人的运动都是相对比较偏少,尤其是很多坐办公室的人群,上下班开车,然后工作都是坐办公室,活动非常少,这样都非常容易导致脂肪在腰腹部的沉积,都不利于脂肪肝的恢复,甚至于有的年纪很轻,但是啤酒肚已经非常明显了,这就非常容易发展到脂肪性肝炎的表现,所以要加强运动。三、酒精相关的脂肪肝这部分的预防主要就是戒酒。四、有一部分脂肪肝和药物有关,比如精神科的用药会导致肝脏细胞的脂肪代谢异常导致脂肪肝,所以需要对肝功进行定期的监测。如果发生有肝功异常要及时跟医生反映看药物是不是需要做调整。
脂肪肝饮食
脂肪肝是各种病因造成的肝内脂肪过多沉积引起的。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝患者要求戒酒,同时加强营养,进食易消化高蛋白食物,同时补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。对于非酒精性脂肪肝患者,要合理膳食每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制每餐热量摄入,建议每日减少500~1000千卡热量,一日三餐定时适量,严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为,同时坚持进行适量有氧运动,避免久坐少动,以增加骨骼肌质量和防治肌少症。
语音时长 01:21

2020-02-11

56993次收听

脂肪肝的病因
脂肪肝是各种病因造成的肝脏内过多脂肪沉积。根据有无饮酒,分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是指长期或短期大量饮酒造成的,其临床诊断标准为男性每日饮酒量折合乙醇含量达到40克,或女性每日饮酒量折合乙醇含量达到20克,饮酒年限超过5年,或2周内饮酒每天饮酒量折合乙醇含量达到80克。酒精中乙醇对肝细胞有直接的损害作用,可以影响到肝细胞里脂类代谢,形成酒精性脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝,又分为两个相反的原因,营养过剩型脂肪肝与营养不良型脂肪肝。营养过剩型脂肪肝,是由于进食大量脂类食物,造成肝内脂肪过多。营养不良也会影响肝脏内脂质代谢,形成脂肪肝。
语音时长 01:22

2020-02-10

56174次收听

02:38
脂肪肝的发病原因
脂肪肝完整的术语应该是脂肪性肝病,是脂肪堆积引起的肝脏疾病。从病因上来说一种是酒精引起的,称之为酒精性脂肪肝病;另外一种长期生活方式不当造成的,称之为非酒精性脂肪肝病。酒精性脂肪性肝病是由于长期大量饮酒,造成肝脏细胞脂肪变性,时间长了可能会出现肝纤维化、肝硬化甚至是癌变。目前认为:连续饮酒五年,每天摄入纯酒精40克就可能会引起酒精性肝损伤。近些年来,喝酒危害性逐渐被人们意识到,所以相比而言非酒精性脂肪肝病发生率越来越高,非酒精性脂肪肝病和长期生活方式不健康有关,长期高热量饮食,而又经常缺乏锻炼运动,导致脂肪堆积在肝脏引起了肝细胞的炎症。
脂肪肝的形成和危害
脂肪肝就是由于患者平时总是吃高脂食物,不但会出现身体肥胖,还会得脂肪肝,它的治疗主要是限制饮食中摄取的能量,在平时的饮食中注意低糖,低脂,高蛋白,多吃新鲜的水果和蔬菜。所以说脂肪肝患者在治疗时一定要注意饮食,积极配合医生治疗。
脂肪肝的治疗方式是什么
需要根据脂肪肝具体原因进行对因治疗,如果由于饮酒导致酒精性脂肪肝,及时戒酒是唯一有效的方法;对于非酒精性脂肪性肝病,特别肥胖、糖尿病人群,还有其他原因导致脂肪肝,要根据病因来进行相应的治疗。合理改善饮食结构,同时增强锻炼、控制体重,也是脂肪肝的重要治疗措施之一。比较严重、已经合并肝功能异常的脂肪肝,建议采用控制肝脏炎症、保护肝细胞膜及促进肝脏代谢的药物进行对症治疗,只依靠药物治疗脂肪肝是不正确的,治疗脂肪肝要遵循长期持续的治疗过程,特别是要针对病因治疗。脂肪肝在人群当中发病率是比较高,据统计我国至少有15%的人群有不同程度的脂肪肝。根据脂肪在肝脏里的含量,可以将其分为轻度、中度和重度脂肪肝。脂肪在肝脏里的堆积,一方面与摄入的脂肪有一定的关系:过多的摄入热量在身体内部同样可以转化成脂肪堆积在肝脏内,因此控制饮食当中过多能量,尤其是碳水化合物和一些高热量的食物等,对于脂肪肝的防控具有相当重要意义。体育锻炼控制体重要遵循循序渐进的原则,逐渐将体重控制在合理、符合自己身体需要的水平,减重过快或者单靠减少饮食,并不能实现真正的脂肪肝的防控。
语音时长 02:34

2019-09-12

58686次收听