高血压可能会引起眼睛充血。高血压通常是由于小血管硬化而导致的，目前对于引起小血管硬化的原因还不是很明确，但是高血压患者一般情况下会有小血管硬化的表现，多以眼底血管为多见。这时做眼底检查一般可以看到眼底血管淤曲变形，舒张和收缩能力会有所下降，这时由于血压的持续升高，可能会导致眼部血管发生充血，会导致眼睛充血，引起眼部疼痛、视物模糊等情况。高血压患者如果血压控制不稳定或者病程比较长时，一般很容易出现眼睛的充血，这时非常容易导致血管破裂发生出血，很可能会导致失明，引起严重的后果。

高血压一般建议少吃甜食。甜食是一些含糖量比较高的食物，常见的有蛋糕、面包、点心以及各种糖果类食物，甜食一般口味较为甘甜，是很多人非常喜欢的饮食，但是甜食也有其不好的一面。甜食含糖量比较高，过多食用后可能会导致血糖升高，长期食用甜食甚至可能会诱发糖尿病，而且食用甜食会使体重增加，出现肥胖，而肥胖对于高血压患者来说是非常不利的，可能会导致高脂血症，甚至影响正常的血压。所以对于高血压患者来说，一般可以少吃甜食，而且需要注意多喝清水，并且注意监测血压，防止吃甜食后导致血压的升高。

心脏不好并不会引起高血压，相反长期血压过高的患者还容易诱发高血压性心脏病。即使是晚期的心脏病患者，也会因为泵血功能较差，导致出现血压过低而非血压高。而在临床上导致患者出现高血压的因素比较多，除了遗传因素之外，还与环境因素有着密切的关系，其中包括有日常不健康的饮食、压力过大、精神过于紧绷、服用大量激素药物或者是习惯性抽烟饮酒等。如果不能及时通过吃药或者其他方式介入治疗，很容易引起心脏不断的增厚扩大，导致出现高血压性心脏病。建议患者日常做合理控制血压，改变不健康的饮食方式，积极在医生的指导下采取药物治疗。

建议买一个血压计，到了30岁以后定期的都要测一测自己的血压，也可以通过24小时动态血压监测，来测定睡着之后的血压，进一步来明确有没有夜间高血压的情况存在。经常会有一些没有高血压的人到的门诊就诊，担心自己有高血压，问预防的方案，在研究中发现如果父亲或者母亲只要有一方有高血压，孩子就会有很高的几率发生高血压，高血压的患者是有一定的遗传倾向存在的，所以如果父母有高血压，一定要警惕自己很有可能是个高血压患者。再有如果长期处于一个压力比较高、比较压抑、情绪激动、紧张的工作岗位、生活环境，也会导致比其他人发生高血压的几率升高，因此尽量的去调节心态、调节心情，防止有高血压情况的出现。早期如果有这些危险因素，可以通过日常的体检来监测。建议大家买一个血压计，到了30岁以后定期的都要测一测自己的血压，尤其是家族有高血压患者，建议定期的监测高血压，到了晚上之后睡着了以后特别高，这可能和夜间打呼噜、呼吸睡眠暂停是有关系的，建议需要做24小时动态血压监测，也就是说在睡着之后机器还会测血压，来测定睡着之后的血压，进一步来明确有没有夜间高血压的情况存在。

高血压艾灸应注意血压太高不主张用艾灸来治疗，注意大动脉的部位不能做艾灸，病人有热不适宜做艾灸，关节活动部位不能做瘢痕灸，面部穴位不能做直接灸。首先是血压问题，如果血压太高，170、180mmHg的血压不主张用艾灸来治疗，这种情况下做艾灸有风险。因为太高的血压，如果出现高血压危象，需要急诊到医院去看大夫，血压太高时不适合用艾灸来治疗。另外在做艾灸的时候，要注意大动脉的部位不能做艾灸。大动脉包括颈动脉、腹股沟动脉，动脉血管比较丰富的地方不能做艾灸。另外就是病人有热、有湿热，或者是阴虚有热的时候，也不适宜来做艾灸治疗，高血压病人艾灸时还要注意。艾灸的时候还要注意，因为艾灸里分好多种，有瘢痕灸、化脓灸、有悬灸，看做的是哪种灸法。如果做直接灸，或者疤痕灸，像关节活动的部位不能做瘢痕灸的，面部的穴位不能做直接灸的，这就是艾灸的时候要注意的事情。