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怎么算是高血压

发布时间:2021-05-2671492次收听

语音内容:

目前我国执行的高血压的诊断标准是收缩压大于140mmHg和(或)舒张压超过90mmHg,一般要求不在同一天测量三次,都达到高血压的水平才算高血压。高血压一般分为1级、2级、3级。
1级高血压(轻度):收缩压140——159mmHg和(或)舒张压90——99mmHg;2级高血压(中度):收缩压160——179mmHg和(或)舒张压100——109mmHg;3级高血压(重度):收缩压大于或等于180mmHg和(或)舒张压大于或等于110mmHg。
此外,还可分为单纯收缩期高血压和单纯舒张期高血压,也就是收缩期或舒张期只有一个是升高的,而另一个则是正常的。

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老年人的高血压,在整体治疗方面,仍然要遵循规范的药物治疗,加强监测,还有就是生活方式上的干预。需要注意防止药物带给老年人各种器官的损害,同时需要制定合理的饮食机构,如低盐、低脂饮食等。老年人的高血压是必须要临床重视的一种类型的高血压,大家可能对于高血压都不会陌生,但是为什么高血压还要特别的强调老年高血压、青年高血压,是因为在不同年龄阶段,高血压从发病特征上也有自己的不同。比如像年轻人得高血压以舒张压升高为主,而老年人的高血压则以收缩压升高为主。但是老年人的高血压在药物治疗方面,还要特别注意的几个点:1、要尽量防止药物所带来对于老年人各种器官的损害。因为随着年龄的增长,各种器官的功能也会衰减,而药物本身也可能对肝肾等器官造成药物相关的损害。所以对于老年人高血压,在服药治疗期间,这个是特别需要关注和管理的。2、对于老年人在饮食方面,同样也要特别的关注,就需要制定合理的饮食结构,如像低盐饮食,另外每天的蛋白质、脂肪、糖都应当摄入多少,给他们一个明确的概念,帮助老年高血压病人更好的康复。
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高血压需要逐一低盐饮食、控制体重、改善睡眠、增加运动、戒烟限酒等。1、低盐饮食。每日的食盐摄入量小于等于5克。2、控制体重,BMI即体重指数在20到24之间。或者女性腰围小于80厘米,男性腰围小于85厘米。3、改善睡眠,夜间睡眠不足,或者睡眠质量下降可以使交感神经异常的兴奋激活,血管收缩,血压升高,需要注意。4、增加运动。每日增加运动量,每周运动3到4次,每次运动时间40分钟以上,可以明显地使体质得到改善,血压得到进一步的控制。5、戒烟限酒,禁止吸烟,包括被动吸烟,酒要限制饮用。
什么是高血压
高血压这种疾病相信大家都知道,它的发病原因十分复杂,并且还会导致很多其他的并发症,因此对于高血压的出现我们需要做好预防,而想要做好预防首先需要对这种疾病有所了解才行,那么到底什么是高血压呢?一起来具体了解吧。