孕6个月平躺睡觉可能会使胎儿缺氧，所以孕期需保持良好睡姿。通常怀孕6个月属于孕中期，该阶段子宫的重量及容积明显增大，且子宫与周围脏器、血管的关系也发生改变。如果在孕中期平躺睡觉，可能会使子宫挤压到腹部主动脉、下腔静脉等血管，且还会影响到部分邻近器官血液供应以及静脉血回流，甚至会诱发子宫供血不足，从而会导致胎儿缺氧。而孕6个月平躺睡觉影响到子宫血流量不足的情况下，缺血的胎盘还会适当大量肾素，若进入母体血液循环，还可能会出现血管紧张、排尿量减少、动脉压升高等情况，部分患者还可能会出现浮肿，甚至会诱发妊娠高血压综合征，从而也会增加胎儿缺氧的风险。建议孕6个月尽量采取侧卧的姿势睡觉，以免对胎儿生长发育造成影响。

事后避孕药是紧急避孕药，注意在房事72小时内有效，需要在有效期内使用。在无保护性生活或者避孕失败后的72小时内，为防止妊娠而采用的补救措施。主要成分是大量孕激素，避孕有效率约为85%，可以减少意外妊娠的可能。常用有左炔诺孕酮、米非司酮。其中左炔诺孕酮属于单方孕激素，可以起到抑制或延迟排卵作用。米非司酮属于抗孕激素类紧急避孕药，特点是具有终止早孕、抗着床、诱导月经及促进宫颈成熟等作用，与孕酮竞争受体而达到拮抗孕酮作用。服用不同剂量的米非司酮达到不同效果：通常情况下，每次服用米非司酮10至25毫克可用于紧急避孕。服用150毫克可终止49天内妊娠。使用本品终止早孕失败者，需要进行人工或者手术流产终止妊娠。

备孕需要均衡的摄入蔬菜、水果和肉类的食物，还有海产品类的等食物。备孕期间还有怀孕的时候，怀孕的早期12周之内，肌体需要的这个营养素，除叶酸和多种维生素以外，别的量跟没有怀孕的时候是一样的，所以只需要补充这个多种维生素和微量元素就可以了，当然说怀孕之前，如果说有偏食或者是说摄入营养物质不均衡的情况下，怀孕以后或者是准备怀孕的时候，一定要调整自己的饮食，均衡的摄入各种这个食物，如蔬菜、水果和肉类的食物，还有海产品类的食物，都是要吃的，因为这个海产品里边含有碘含有这个各种矿物质和微量元素比较高，吃的个食物，如说吃的这个碳水化合物，吃的这个主食含碳水化合物比较多，但还要适当的摄入个蛋白质，这个有利于提供机体或者胎儿生长发育所需要的氨基酸。要注意要适当的摄入碳水化合物，适当的摄入蛋白质和少量的摄入油脂，同时要吃上多种维生素和微量元素，早孕期主食，每天大概吃这个半斤左右，也就是说碳水化合物摄入半斤，半斤左右，那个碳水化合物半斤，蛋白类的食物要摄入75克到100克左右，油脂的油脂要摄入也就是25克，不能吃油太多，同时，吃上多种维生素和微量元素。

怀孕以后在妊娠的前三个月以及后三个月是需要禁止性生活，而三个月到七个月之间可以进行适度的性生活，但是要避免压迫到腹部、用力过大，以免刺激子宫收缩，引起流产及早产等。在怀孕的前三个月，因为胚胎比较小，与子宫结合的不是很牢固，着床不是很稳定，所以，这个时候同房容易导致子宫的收缩，有引起流产的这种风险。怀孕三个月以后情况相对稳定，就可以恢复夫妻生活，但是同房的时候一定要注意力度、节制次数，以保证安全。七个月以后，开始要暂停同房，以免引起胎膜早破而导致早产。但是，提醒大家注意一点，在孕三个月到七个月之间，如果产前检查发现胎盘位置偏低或者有先兆流产的征兆，此时是需要禁止性生活以及禁止盆浴，以免造成阴道出血或者危及母儿的生命。

孕酮是女性体内的一种常见的激素。孕酮的高低就能够代表妊娠是否正常。孕酮在早孕期它不是像血HCG那样有一个直线上升的一个趋势，所以有的时候在体内没有查到一个足够高的水平，不用紧张和慌乱，如果一旦小于五，就提示胚胎停止发育了。