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女人肾气不足怎么补

发布时间:2021-05-2079391次收听

语音内容:

女人肾气不足可以在饮食上可以多进食一些滋补类的食物,比如黑豆、黑芝麻、核桃、花生、莲子、燕窝、银耳、羊肉、韭菜、泥鳅、海参等,不仅能够满足身体所需要的营养,增强体质和免疫力,而且还可以滋补肾气。
也可以通过适当的运动锻炼进行改善,比如慢跑、太极、瑜伽等,不仅能够提高体质,对调补肾虚也有好处。也可以在医生的指导下,通过服用滋阴补肾类的药物进行改善。除此之外,建议患者一定要养成良好的生活习惯和饮食规律,保持充足的睡眠,避免过度熬夜。

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肾虚想补肾吃哪种药
补肾吃哪种药应辨证选择。肾虚主要分肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚主要是指肾阳亏虚,人体无法得到相应的温煦和气化,而产生的一系列病理表现,如怕冷,尤其是腰膝以下既酸疼又发冷,四肢不温,性欲减退,且夜尿增加,一夜3-4次。肾阴虚主要是指肾阴亏损,机体失于濡养,虚火内扰而产生的一系列病理表现,主要表现为腰膝酸疼无力、头晕耳鸣、精神困倦,容易失眠、多梦、健忘等。无论是肾阳虚还是肾阴虚,都应在补肾的同时注重对其他脏腑的调理。益肾强身丸具有益肾填精、补气养血之功。防衰益寿丸能滋阴助阳、培元固本,两者为一组对药,早晚分服,既能补肾阴肾阳,又能调理五脏平衡。
女性肾阳虚吃哪些食物
女性肾阳虚可以吃当归生姜羊肉汤。女性肾阳虚,主要的临床表现就是畏寒、肢冷。对于这类患者,中医有一个食疗方,就是当归生姜羊肉汤,即当归、生姜和羊肉。建议还得吃一些中药进行治疗。当归生姜羊肉汤是以温补肾阳虚为主,因为羊肉是大辛大热之品,用于阳气不足的人效果显著,但是如果是阴虚火旺的人,服用羊肉就会加重病情。首先要辨别清楚,如果是畏寒肢冷的人,可以服用当归生姜羊肉汤进行治疗,阴虚火旺的患者不适合服用当归生姜羊肉汤。
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2021-12-30

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肾虚能不能治
肾虚当然能治。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚,肾精亏损,肾气亏虚。肾阴虚用一些滋养肾阴的药物,比如说玉竹、黄精、熟地等等,肾阳虚,可以用桂附地黄丸温补肾阳,而肾气亏虚,就是肾阴肾阳同时补,就桂附地黄丸,可以有效。肾精亏损,主要是六味地黄丸。如果是肾虚在一段时间内得到纠正,而生活习惯不能够得到改变,同时每天熬夜怄气、过频的手淫,或者说房劳等等,会引起肾虚继续加重,即使吃药也并不能缓解。
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2021-12-30

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肾阴虚有哪些症状
肾阴不足经常会见到有腰膝的酸软。因为中医说腰是肾之腑,肾虚以后腰腑不充,所以会见到腰痛、腰膝酸软,还会见到有烘热、汗出、盗汗的情况,手脚心发热,比如颧是红赤的,舌头可能会见到比较红、少津液、脉是细的。但一般肾阴不足,常常都会伴发有其他脏腑相应的虚损,比如出现了心阴不足,心肾阴虚可能就会还有失眠、心慌、烦躁、多梦,还会有比如口舌生疮这样的情况。如果肺阴不足,肺肾阴虚,可能会见到干咳少痰,或者皮肤的干燥,鼻黏膜的干燥、鼻涕带血、痰中带血这些都会发生,同时还会有一些盗汗、颧红。如果肝肾阴虚了以后,肝阴不足,可能会见到头晕、眼花、视力的下降、视物的模糊、耳聋、耳鸣,还会有头晕、血压高,引起肝风内动的情况。所以阴虚伴有哪个脏腑的症状,就会有相应一些脏腑的症状。
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2021-06-25

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什么导致女人肾阴虚
女人肾阴虚的原因主要有:第一,女性有月经、白带、怀孕、生产、哺乳等跟男性不同的生理过程,这些生理过程容易造成肾阴亏虚。第二,久病耗伤,像慢性病,比如结核,一些感染性疾病都会耗伤津液。第三,过度的劳累,包括体力、脑力、房劳等过度劳累,都会耗伤阴气。第四,感受温热之邪,或者是过服一些温补之品,像人参、黄芪、鹿茸、辣椒、羊肉、狗肉等,也会耗津伤液、热盛伤阴。第五,女性普遍心思缜密,多愁善感,日久也会出现肝郁化火,会耗伤肝肾之阴。
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腰疼是肾阴虚还是阳虚
不管是肾阴虚还是肾阳虚,都存在着肾的虚损,都会造成经脉的失养,导致腰疼的发生。如果病人存在面色潮红、头晕、耳鸣、脾气比较急躁或睡眠不好、手脚心发热或者有烘热、潮热、出汗的情况,还会有眼睛干、鼻子干等干燥的情况,舌头发红少苔,脉细、腰疼是肾阴虚造成的。如果病人出现腰腿的沉重,下肢的肿胀或者怕冷,四肢冰凉,这种腰疼用热水袋或者理疗、热疗、能够使症状减轻,另外还伴有大便的溏薄,舌头颜色是淡的,苔是白的,脉是沉弱的,腰疼则为肾阳不足。
男人为什么会肾阳虚
男人出现肾阳虚主要分非病理原因和病理性原因,非病理原因包括年龄的增长、长期久坐不运动、房事频率过高、抽烟酗酒的恶习、经常熬夜,以及长期精神紧张、焦虑和恐惧。而病理性因素包括,因缺乏锌和硒引起内分泌系统异常,以及因重病久治不愈所致的肾阳虚。
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补肾吃什么
肾虚可以表现为精神萎靡、工作状态差、容易劳累、失眠、潮热、盗汗等。肾虚可通过食物调补和药物调补。食物调补一般是指吃一些具有补肾作用的食物,如山药、枸杞、蚕豆、腰果等,但是要注意控制食用量,并非吃得越多越好,一般一周吃1-2次就够了。药物调补一般采用中成药,如六味地黄丸和金匮肾气丸。六味地黄丸主要治疗肾阴虚,而金匮肾气丸主要用来治疗肾阳虚。需要提醒的是,调补肾脏是一个漫长的过程,一般需要2-3个月的时间。除了食补和药补外,患者还要注意改善工作状态,缓解工作紧张的压力,缓解精神压力,这样也可以改善肾虚的症状。
肾虚不能吃什么食物
在我们日常生活中,很多人都有肾虚的情况。当肾虚的时候,不但要及时的进行调理或者使用药物来进行治疗。在饮食上面也是很有讲究的,有些食物是不能吃的。比如柿子、菠萝、黄豆、油腻的食物,这些食物会导致患者肾虚的情况更加的严重。
肾虚自己会恢复正常吗
肾虚是人们生活中很常见的一种问题,肾虚不光会出现在男人身上,在很多女人身上也是会出现肾虚的状况的。其实如果出现肾虚的情况,可以经过正规的调理不吃药是可以自己恢复的。只是肾虚自己恢复的时间较长一点,但是可以从根本改善肾虚。
肾虚怎么分辨阴阳
现在人们的经济条件好了,对于养生也非常重视,许多人不做体力劳动,每天坐在办公室,再加上饮食上不注意,所以出现了亚健康的症状,比如肾虚。发现该病要及时进行医治,在治疗前一定要分辨阴阳,对症采取治疗措施。
阳痿是阴虚还是阳虚
所谓阳痿,现在的说法叫勃起功能障碍。那么导致阳痿的原因有多种方面,既有肾阴不足,也有肾阳的亏虚。只是说肾阳虚比较多见。肾是藏元阴元阳,是人体的命门,命门火衰以后会导致阳痿。命门火衰主要的表现就是阳虚。目前随着慢性疾病越来越多,阴虚的导致阳痿的情况非常常见。所以阳痿的主要原因除了肾阳不足以外,肾阴亏虚也是一个常见原因。同时还有其他的很多原因,比如情志的因素、痰湿、淤血等。糖尿病患者经常会出现阳痿,是由于瘀血阻络、血脉不通导致阳痿。还有些患者,因为夫妻关系不和,出现阳痿,与肝气郁结有关。所以阳痿的原因除了肾阴、肾阳、阴虚和阳虚以外,还有其他的原因。
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无晨勃是阴虚还是阳虚
无晨勃,肾阴虚和肾阳虚都可以见到。晨勃是男性的一种正常的生理表现,没有晨勃是一种病理表现,最常见的原因是肾阳不足,导致阳气不能推动气血的运行,导致气滞和阴茎不能充盈,从而没有晨勃。阴虚,出现阴血不足,也可以导致勃起功能障碍。还有慢性病变导致血管损伤,导致阴茎充盈出现障碍。另外还有一些其他的原因也会导致晨勃出现障碍。这类无晨勃一般情况下,都属于性功能减退或者是阳痿的一种表现。
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2018-03-30

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治疗肾阴虚的经典方子有哪些
日常生活中有一些人有肾阴虚的情况,尤其是肝肾阴虚给患者造成了不小的折磨,损害到患者的健康,想要避免该病的危害,大家一定正确的把握肝肾阴虚治疗方子,只有正确治疗也才能够抵制疾病危害的发生,以上是小编整理的关于治疗肾阴虚的经典方子有哪些的介绍。
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肾阴虚吃什么
肾阴虚可以通过食补来进行调理,建议吃一些甘寒、甘淡的药物,或滋肝化阴的食物,例如山药、莲子、肉桂、龙眼肉都具有补肾阴的作用,还有桑椹、酸枣仁、核桃、坚果类食物,也具有补肾阴的作用。另外比较常见的蛋黄、阿胶,都具有补肾阴的作用。