跑步后鼻子刺痛流鼻涕，一般来说是因为跑步的刺激而导致鼻炎发作是有关系的。另外，跑步时因为大量的冷空气刺激也有一定的关系，这个情况一般不会很严重，一般可以首先先观察，如果他跑步后休息几分钟或者一两个小时之后逐渐症状缓解的话，就说明没问题，或者说至少问题不大，不需要特别处理观察就可以。注意不要反复的抠鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕，避免再次刺激损伤鼻粘膜。只要观察一段时间，这些症状逐渐恢复，就说明问题不大，不需要特别的药物治疗。如果这些症状，平时也有一些只是跑步后加重了，这个情况是有可能存在鼻炎的，必要时可以使用生理盐水或者鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天一到两次，冲洗后，间隔15分钟后用鼻喷激素喷鼻，比如说糠酸莫米松或者福迪卡松。另外，必要时还可以再加口服的抗组胺药，比如说绿绿茶病或者一把冰，以及犀利行动。一般来说，通过这些药物治疗都可以很好的缓解鼻炎的症状，从而也可以在一定程度上减轻跑步后出现的鼻子刺痛以及流鼻涕症状。另外，平时要注意避免抠鼻子揉鼻子、避免用力擤鼻涕，因为这些刺激因素也会造成鼻前庭皮肤以及鼻腔粘膜的受损而出现结痂、流鼻涕、鼻子痛等等。

白天是交感神经兴奋，晚上副交感神经兴奋，这时候反射性的血管扩张，鼻甲是肿的。所以，睡觉时鼻子一个堵，一个不堵，两个交替进行，这是正常的情况。再有是本身有问题，包括鼻炎，鼻炎到晚上后血管扩张，鼻甲肿大就更堵。这种情况不正常，会影响通气、睡眠，造成打鼾、睡眠呼吸暂停、缺氧，需要治疗。

一直打喷嚏大多数是鼻炎，但可能是不同类型的鼻炎。比如一直打喷嚏是因为着凉引起来的，一看鼻子急性充血，嗓子也充血，嗓子疼、发烧，这就是普通的感冒，我们叫上感。上呼吸道感染最主要就是急性鼻炎、急性咽炎这是一种。再一种一直打喷嚏，其实是过敏性鼻炎，这是在临床上最常见的，病人一直打喷嚏，一打打好多，一打打10个、20个，有的人每天早晨起床打，有的人是有季节性的，比如在北京三四月份，一来了就每天打喷嚏，走到哪都打喷嚏或者有的人是八九月份一直打喷嚏，打好多这种是过敏叫过敏性鼻炎，是机体的免疫系统对空气当中的某些成分过敏。比如对春季的花粉过敏，对秋季的蒿草过敏，或者是对尘土、螨虫、真菌、动物毛发过敏，所以是过敏刺激的。这种过敏原随着呼吸进入到鼻腔，就会刺激鼻腔的黏膜，产生过敏反应，释放出来组织氨、白三烯这种介质，这种介质刺激神经末梢就会出现鼻子痒、打喷嚏，一打打好多。所以一直打喷嚏确实是鼻炎，要么是感冒引起来急性鼻炎，要么是过敏性鼻炎。

鼻炎不能治疗彻底，能诱发鼻炎发作的原因比较多，如身体抵抗力差、季节变化或者环境变化等都会加大鼻炎的复发，所以根治起来比较困难。出现鼻炎可以通过规范治疗，减少病情发作或复发的几率。首先日常要做好保暖措施，避免身体着凉，抵抗力下降时容易遭到病原微生物入侵，则会加大鼻炎的发生。出现鼻炎也要到医院进行检查，明确鼻炎的类型，主要鼻炎所包含的类型比较多，如急性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等，鼻炎类型不同，所采取的治疗方案会有所差异。如果是急性鼻炎，需要使用抗生素治疗。

过敏性鼻炎可以遗传的，这是肯定的。过敏性鼻炎是遗传和环境共同作用的结果。如果是父母同时有过敏性鼻炎，后代遗传的概率是75%。如果是单纯母亲或者父亲，单亲有过敏性鼻炎，后代的遗传概率是25%~50%。如果是双亲同时有过敏性鼻炎，而且症状相同，它的遗传概率就是75%。过敏性鼻炎的遗传可以一传二、二传四、四传八、八传十六，这种就是遗传的机联倍增的效果。现在我们都提倡两个孩子。如果父母都有过敏性鼻炎，往往两个孩子都会有过敏性鼻炎的表现。现在这种环境的作用也加剧了过敏性鼻炎的遗传。过敏性鼻炎的遗传情况，使得我们国家的过敏性鼻炎的患病率大大增加了。特别是近过去六年当中，我们国家过敏性鼻炎的患者增加了一个亿，这是一个非常庞大的数字，值得我们重视过敏性鼻炎遗传的情况，加强预防和治疗。