一般正常的情况下，女性的月经周期是28天左右，提前、错后一般不超过7天。如果一个月来两次，间隔时间还是28天左右，是正常的。但如果有人月经总是提前，甚至半个月就来一次，建议及早到医院就诊，偶尔一次有可能是由于情绪的刺激、生活环境的改变，或某些异常的事情发生，出现月经的紊乱。有的人可能是由于内分泌失调导致了黄体功能不足，甚至有的人可能是没有排卵，出现月经提前的情况。子宫内膜病变或其他的问题也会引起一个月来两次月经。

在临床上也经常会碰见这样一类患者，她说月经干净以后10天，有的人说是月经干净一周以后，就会出现血性的分泌物，如果不治疗，自己也会消失，这个最常见的就是排卵期出血。如果通过做B超或者是做基础体温的测定，甚至通过抽血化验，发现确实是处于排卵期，出现了血性的阴道的分泌物，就可以诊断它是排卵期出血。有的病人她通过做B超会发现子宫内膜有息肉，这是在临床上见的最多的，也是一个发病因素，出现排卵期的出血。当然还有一类患者内膜也没有问题，但是她就会有出血，这个往往跟内分泌雌激素水平在排卵期的时候波动，不能维持内膜的形态出现了部分的剥脱有关系。中医上会根据不同的人，根据她的舌脉，根据她的全身的表现，进行辨证论治，比如说血瘀，她会有一些血瘀的表现，比如说这个人情绪比较抑郁、胸胁胀痛或者是小腹胀坠、情绪不好或者是血热的人，她会有一些阳盛体质的表现，比如说肝火比较旺、口苦、咽干、大便也比较秘结，看她的舌头也比较红，这是血热的。当然，一般临床上最多见的就是这两种这个症型比较多见一些，根据不同的症型进行不同的中药来进行辨证论治，在临床上方法很多，主要搞清楚是什么原因引起的出血。所以说，月经过后还有一种情况出血，它有没有炎症，有的人有炎症，阴道炎，比较严重的阴道炎，也会有一些血性分泌物，当然如果是有炎症，它还有不同的表现，这个就是根据不同的情况分析，然后临床上给合适的治疗方案。

月经不调的症状有周期缩短或周期延长；经期延长或是淋漓的出血，都属于月经不调的症状。出血第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期，正常的月经周期是21天到35天，短于21天或超过35天，都属于异常子宫出血，也可以说不能称为月经。月经不调的原因可以分为两大方面。一方面是因为内分泌轴功能障碍造成，也就是下丘脑-垂体-卵巢轴，其中任何一个环节出现异常都可以导致月经不调。另外一方面是由于子宫结构异常造成。引起子宫异常出血的原因有子宫结构性改变，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜病变、节育环异位以及功能异常等。另外子宫本身没有病变，而是控制子宫出血的司令官卵巢出现了功能异常，也会出现月经紊乱，比如常见青春期少女，由于卵巢功能没有建立，出现月经紊乱；育龄期妇女的多囊卵巢综合征或者排卵障碍以及围绝经期妇女的更年期都会导致月经不调。所以月经不调有些是单纯控制月经的下丘脑-垂体-卵巢功能异常造成，有些是由于子宫结构异常造成。治疗月经不调首先要明确不调的原因。

女性在来月经期间不宜吃冰冷食物，因凉性食物会促进血管收缩，降低血液循环的速度，容易使人产生寒气，而寒气又可以导致血液黏稠，甚至导致经血伴有血凝块，甚至痛经。女性月经期不宜吃油炸食品，女性月经期全身毛细血管扩张，皮肤分泌油脂较多，女性皮脂腺在经期分泌比较旺盛，食用过多油炸食品，易引起皮肤过敏。不能吃大太咸的食物如咸菜、腌菜等，会引起血压升高，并引起头痛症状。不宜饮用浓茶、咖啡，容易刺激神经系统，月经期不宜服用活血化瘀的中药，容易刺激凝血系统，导致月经过多、经期延长等情况，还有女性在生理期身体比较虚弱，一定要加强营养，注意休息及生殖器的卫生情况，预防感染发生。

引起女性月经不调的原因特别多，所以月经不调吃什么来调理，就得根据女性的具体情况来判断，而且需要先进行检查，确诊需要检查彩超和激素六项。有可能是子宫的器质性疾病导致，比如子宫多发性肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉，或者是宫颈息肉都可能导致。还有可能是卵巢内分泌功能异常，比如多囊卵巢综合症、卵巢功能下降、黄体功能不足、黄体萎缩不全、高泌乳素血症等。比如是多囊卵巢综合症导致的月经不调，多需要先服用黄体酮胶囊来进行催经治疗，等到月经来潮以后，再服用达英-35进行调理。如果女性是由于高泌乳素血症导致的月经不调，常常就可能需要服用溴隐亭来降泌乳素。如果女性是由于子宫腺肌症导致的月经不调，那就可能需要服用达那唑调理。