在物质丰富的时代，如果人们不太注意体育锻炼和保健，他们很容易患上脂肪肝。目前，脂肪肝可分为酒精性脂肪肝、营养过度性脂肪肝、药物性脂肪肝、营养紊乱等四类。中医认为有三种药物有助于改善脂肪肝。让我们看看。
三种中医可以预防和控制脂肪肝
决明子
又称草决明，性微寒，味甘苦。炒熟后，具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效。现代药理研究证明，决明子水浸剂和乙醇水浸剂具有降血压、降血脂、排便的作用，因此可以预防和控制脂肪肝。用法：每次10克，泡水代替茶。它可以全年饮用，尤其是在夏天。
枸杞子
味甜，性平。中医认为可以补肝阴，养肝血，益精明目。现代药理研究证明，枸杞能降低血糖，抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生，具有降压作用。每次10~15克，可以煮粥，做菜，也可以冲泡代茶。
山楂
它的微温味酸甜。李时珍在《本草纲目》中说:化饮食，消除肉积……现代药理学研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心脏输出，减缓心率，扩张冠状血管，具有降低血压、降低血脂等预防和控制脂肪肝的作用。可食用山楂果、山楂蛋糕，每次约10克，每天2次，饭后服用。
脂肪肝的发病率如此之高，在日常生活中必须注意脂肪肝的防治，必须在医生的指导下进行治疗，并注意保护肝脏和滋养肝脏。脂肪肝患者也应积极治疗，使用上述中草药恢复，除了养成良好的饮食习惯，坚持锻炼，争取早日康复。
生活中如何治疗脂肪肝？
1、食醋：
人们在日常生活中往往离不开醋。比如做鱼的时候醋可以去腥，蒸肉的时候醋容易煮，炖排骨汤的时候醋可以溶解骨头里的钙、磷等物质，有利于人体的充分吸收。有些脂肪肝患者往往胃口不好。用醋调味可以开胃健脾，刺激食欲。但是一定要适量，一旦吃多了，不利于肝细胞的再生和修复。
2.少吃大蒜:
大蒜是一种宝藏，在保护健康方面具有突出的作用。但大蒜中含有的某些成分对胃肠道有刺激作用，可抑制胃消化酶的分泌，影响食欲和食物的消化吸收。大蒜中的挥发油会减少血液中的红细胞和血红蛋白，严重时会引起，不利于脂肪肝患者的康复。因此，脂肪肝患者在生病期间应少吃大蒜。
3.吃肉后不要马上喝茶:
有些人吃肉、鸡蛋、鱼和其他高蛋白、高脂肪的肉，为了去除油腻，习惯立即喝茶，有些人也喜欢喝浓茶。这种做法是错误的。茶含有大量的单宁酸，可与蛋白质合成吸收单宁酸蛋白，减缓肠道蠕动，容易引起，增加有毒物质和致癌物质对肝脏的有毒作用，容易引起脂肪肝。
4.保持营养全面，养全面:
脂肪肝患者不需要限制脂肪和蛋白质的摄入，因为脂肪肝患者肝功能差，如果缺乏营养，脂肪肝很难根除。
5、禁酒：
如何治疗脂肪肝？脂肪肝是肝细胞脂肪化的三分之一肪肝时，只要禁酒后4-6周，轻度脂肪肝就会消失。但如果你继续喝酒，肝脏就会纤维化。这种疾病戒酒。
6.补充维生素:
许多维生素通过肝脏的代谢转化为对人体有用的物质。因此，一旦肝脏感染，功能下降，维生素的代谢功能肯定会下降。因此，我们需要摄入比平时更多的维生素来补充维生素的缺乏。
温馨提示：对于脂肪肝患者，应意识到即使没有症状，肝功能完全正常，也需要治疗，但治疗不一定需要使用药物，有时只有通过调整饮食、增加锻炼和戒除不良习惯才能有效预防和控制脂肪肝引起的肥胖、高脂血症和酗酒。
