世界上有三宝、中国灵芝、印度辣木籽和美国西洋参。这三件事在家里都很熟悉，但辣木籽是一件新事。
最近，许多朋友疯传一种叫做辣木籽的神奇干果，吃它可以预防癌症、心脏病，但也可以降低三种高度。它是辣木籽的果实，具有解毒排便的作用，吃辣木籽也有一定的危险，辣木籽含有辣木碱和麻木碱，麻木碱对人体交感神经有兴奋作用，吃血压会升高，虽然辣木籽包装治疗所有疾病，但不适合每个人。
香木籽它很自然,它含有很多种多糖,唾液将他分解,最后转化为麦芽糖和葡萄糖,口感甜,麦芽糖在水中容易溶解,所以喝水会甜,但是辣木籽富含高纤维,可以促进机体的糖代谢掉,麦芽糖糖的作用就是甜味,小麦芽糖中的糖分多,麦芽糖很容易溶入水中,所以水会变甜。
辣木籽含有白氨酸，更有利于减肥，国外开发了辣木减肥茶，辣木减肥胶囊，根据不同的体质，饮食也有一定的作用，饮食多锻炼，多天可见效，痛风不发作，通常多吃辣木籽预防。这是辣木籽的一种用途。
另一种用途是排毒，加速人体新陈代谢，尤其是早期便秘，对痔疮也有一定的疗效。此外，服用辣木籽后，尿液会比平时多，因为它有利尿作用，促进体内水分循环，但也能发挥解毒作用，解酒，辣木籽能有效保护胃，加速酒精的分布，喝前15分钟喝2到4粒，不易喝醉。如果家里有这样的人，可以吃辣木籽。美容护肤效果，辣木籽可作为乳液、面膜、护发产品原料，长期使用辣木籽护肤产品，帮助软化表皮细胞，使痤疮、斑点，可杀菌，改善深黄皮肤现象，也能适当改善皮肤过敏、香港脚、湿疹等。
经常吃辣木籽可以提高免疫力、排毒、塑身、抗衰老、抗癌，治疗各种慢性重大疾病；辣木籽是一种纯天然绿色食品，含有人体所需的所有营养物质。可替代多种维生素、钙片、鱼肝油等，特别是是高血压、高脂血症、糖尿病、痛风等。辣木籽可以帮助改善，预防疾病，改善睡眠，增强记忆力，延缓衰老。也可用于预防肝、脾、经络等特殊部位的疾病。吃辣木籽时，孕妇、严重哮喘患者和6个月以下婴儿不宜服用。这是辣木籽的第三个用途。
超级食品不存在，辣木没有特殊营养，所以各种食品对健康的好处远好于吃辣木籽，辣木籽营养丰富，可以提供8种人体氨基酸，网上辣木籽可以抗癌、癌症等，所以那些夸张的广告比吃辣木籽、高尿酸和尿酸好。
