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喝牛奶拉肚子常见的原因有乳糖不耐受、牛奶过敏、空腹、消化不良、消化系统疾病、牛奶过期等。

1、乳糖不耐受:人体内乳糖酶缺乏或乳糖酶活性降低,导致乳糖吸收不良,产生大量气体和有机酸,刺激肠黏膜,使肠蠕动增加,引起腹胀,肠道渗透压升高,肠内水分增多,导致腹泻。2、牛奶过敏:牛奶被人体作为抗原,引起过敏反应,出现鼻子痒、皮疹、打喷嚏、恶心、呕吐、腹泻等症状。3、空腹:空腹喝牛奶容易促进肠道蠕动,牛奶来不及消化导致腹泻。4、消化不良:牛奶是一种高蛋白食物,很难吸收,一定程度上会刺激胃肠道。对于消化不良或者肠胃功能不好的人,喝牛奶容易引起肠胃痉挛,喝牛奶容易引起腹泻。5、消化系统疾病:如肠易激综合征,喝牛奶容易拉肚子。6、过期牛奶:牛奶保质期短,过了保质期再喝容易引起腹泻。喝奶拉稀可以药物治疗,也可以保守治疗。1、药物治疗:喝牛奶拉肚子是乳糖不耐受引起的,可以用一些止泻药治疗,如蒙脱石散。具体用药,建议患者去医院,在医生指导下用药。2、保守治疗:一般腹泻停止喝牛奶可以慢慢停止,或者在喝牛奶前吃一些谷类食物,避免空腹,可以达到预防腹泻的目的。对于先天性乳糖不耐受和原发性乳糖不耐受患者,需要采取长期措施,如多次服用少量乳制品,增强肠道对乳糖的耐受能力。同时,尽量不要空腹吃含乳糖的食物。也可以在食用乳制品前服用乳糖酶补充剂或添加中性乳糖酶滴剂,缓解乳糖不耐受症状。

建议患者注意饮食卫生,多吃清淡易消化的食物,注意腹部保暖。

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