喝牛奶拉肚子常见的原因有乳糖不耐受、牛奶过敏、空腹、消化不良、消化系统疾病、牛奶过期等。
1、乳糖不耐受：人体内乳糖酶缺乏或乳糖酶活性降低，导致乳糖吸收不良，产生大量气体和有机酸，刺激肠黏膜，使肠蠕动增加，引起腹胀，肠道渗透压升高，肠内水分增多，导致腹泻。2、牛奶过敏：牛奶被人体作为抗原，引起过敏反应，出现鼻子痒、皮疹、打喷嚏、恶心、呕吐、腹泻等症状。3、空腹：空腹喝牛奶容易促进肠道蠕动，牛奶来不及消化导致腹泻。4、消化不良：牛奶是一种高蛋白食物，很难吸收，一定程度上会刺激胃肠道。对于消化不良或者肠胃功能不好的人，喝牛奶容易引起肠胃痉挛，喝牛奶容易引起腹泻。5、消化系统疾病：如肠易激综合征，喝牛奶容易拉肚子。6、过期牛奶：牛奶保质期短，过了保质期再喝容易引起腹泻。喝奶拉稀可以药物治疗，也可以保守治疗。1、药物治疗：喝牛奶拉肚子是乳糖不耐受引起的，可以用一些止泻药治疗，如蒙脱石散。具体用药，建议患者去医院，在医生指导下用药。2、保守治疗：一般腹泻停止喝牛奶可以慢慢停止，或者在喝牛奶前吃一些谷类食物，避免空腹，可以达到预防腹泻的目的。对于先天性乳糖不耐受和原发性乳糖不耐受患者，需要采取长期措施，如多次服用少量乳制品，增强肠道对乳糖的耐受能力。同时，尽量不要空腹吃含乳糖的食物。也可以在食用乳制品前服用乳糖酶补充剂或添加中性乳糖酶滴剂，缓解乳糖不耐受症状。
建议患者注意饮食卫生，多吃清淡易消化的食物，注意腹部保暖。
