如今，颈椎病已成为一种常见病，特别是对于长期在办公桌前工作的人，他们经常感到颈部酸痛和肿胀，在空调房里呆了很长一段时间后感到更强烈的不适。颈椎X片或磁共振检查是正常的。西医称之为疲劳综合征。中医认为这是由颈部经络不良引起的。那么，有什么方法可以缓解颈部不适呢？让我们来看看：
三个因素会导致颈部不适
1.长时间的姿势
我们周围的许多人工作时忘记吃饭和睡觉，忘记吃饭和时间。大多数时候，如果你长时间保持某种姿势，你的脖子会感到酸痛。例如，如果你长时间坐在电脑前，你的脖子会感到不舒服。此时，只要你起床伸展身体，锻炼头部，你就能很快得到缓解，减少坐在电脑前的时间。
2.睡姿不正确
另一种常见的情况是，睡眠姿势不正确导致枕头脱落，颈部会非常疼痛，特别是严重需要去医院诊断和治疗，一般轻微只需要移动颈部，轻轻按摩颈部，正常情况大约一天会恢复。
3.外力冲击
如果颈部受到外力冲击，或意外扭伤颈部，导致颈部疼痛，前者可能需要冷敷受伤部位，创伤可能包扎，后者必须在颈部安装固定框架，以纠正颈部骨骼。
颈椎病吃什么中药最好？
1、艾叶药方
艾叶一片，米醋四两片，加水适量，煮10分钟左右，加白酒二两片，搅拌均匀，浸泡毛巾，热敷颈部、肩部、背部肌肉，按压有明显的疼痛、紧张，热敷热但不热，每天一次或两次。天气凉爽时，你可以加热最后一种药水，然后加入两两种酒，第三次换药；当天气炎热时，你需要一次换药，热敷一周或直到症状消失。
二、生川乌药方
药物主要是防风、艾叶、细辛、生川乌、生草乌、透骨草、伸筋草、羌活、独活、千年健、胡椒、威灵仙。如果有高血压，可以加菊花，用药做成药枕，晚上相当于第6、7颈椎，让头部过度伸展或痛点。
三、白花蛇药方
白蛇(烤黄)10克，乳香、无药、肉桂、川乌、草乌、白芥子、川椒5克，麝香1.5克。加一点冰片，一起研究成细碎，装瓶封闭，用时取一点药粉撒3克*44cm的胶带上，贴在颈部压痛最明显的地方，每周换药2次，个疗程。
4.白附子处方
20多种药物，如白附子、细辛、川芎、白芷、菊花、薄荷、桑叶、艾叶、夏枯草、冰片、磁石等。cm，宽13cm长圆形保健枕。将枕头放在颈下、耳下、肩上，头悬空，距床面2~3cm，头部向后伸展；将负重点向下移动，形成头部和躯干对抗牵引状态，每晚睡觉前和早上起床一次，每次卧枕30分钟。
