月经来潮是少女进入青春期的一个重要标志,大部分女生在12岁到14岁的时候就开始来月经了,第一次来月经就叫初潮,月经周期一般是28天到30天,每次来潮的经期是3到7天,出血量是30毫升到60毫升。但是有些小女孩月经不规律的时候,有的时候两到三天来一次,有的时候一个月来两次,有的甚至几个月不来,有的出血量太多,有的出血量太少。
这种青春期月经不准确的原因是,小女孩处于性成熟期,下丘脑垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟,开始月经不排卵,只产生雌激素,使子宫内膜增生,但雌激素水平低,子宫内膜停止增生,脱落出血,所以小女孩月经来潮后几个月再来
经过调整期,卵巢发育成熟,规律排卵,可以建立正常的月经周期。另外,情绪的变动、运动(运动食品)量过大、学习紧张、环境气候的变化都会影响月经周期。每个少女月经周期都有自己的规律,少数两个月行经一次甚至半年行经一次,既使如此,也是正常。
但有些少女一旦有了自慰的习惯,却不了解自慰究竟是怎么回事,有时遇到像月经往后拖,甚至两个月来一次,以及白带增多、痛经等,就盲目怀疑是由自慰引起的,从而产生惧怕心理,背上沉重的思想包袱。
自慰的不良影响自慰本身没有危害,科学认识自我一致。但是,自慰过度或者喜欢自慰是另一种情况。心理和生理理上都会产生不良影响。
【心理上】
初期自慰后,伴随着生理上的快感,经常会产生恐慌、恐惧、困惑。好奇心驱使到处寻找有关书籍,一旦发现这种行为不好时,即会产生后悔、羞愧、担心、忧郁等心理,产生对自慰的自责犯罪感和恐惧感,这些心理成了沉重的精神负担。
之后,经常处于追求快感的动机和自责的矛盾中。同时,强烈持久的性心理冲动必然会引起头晕、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等现象。此外,抑郁、强迫、精神异常等也可能发生,严重时会损害心理健康。
【生理上】
女性尿道长约4厘米,接近阴道,自慰可引起尿道口充血和轻微损伤,病原体通过短直,上行感染膀胱、肾脏,感染。轻者有尿频、尿痛等不适,严重时腰痛、发冷、发烧。
女性阴道也只有7厘米-8厘米长,正常情况下阴道口封闭,起到一定的保护作用。手淫可以打开阴道开口。如果物体很容易损伤组织器官,或者病原菌被带入器官,并且会有相应的感染。或者不小心把物体掉进阴道和膀胱里。
另外,由于女性的性唤起困难,自慰时容易破坏处女膜。此外,性冲动时白带增多,阴道口前庭也增加分泌液,这些物质是供给细菌生长发育的良好条件。
正常情况下,女性阴道内是酸性环境,对防止细菌繁殖起到一定的作用。但是,当月经期和月经来潮前后,这种环境发生了变化,为病原体的成长创造了条件,在这个阶段自慰容易感染。即使不直接发炎,性兴奋时,生殖器充血,充血时月经过多,生殖器发炎。
至于有些人在自慰时还向阴道内放置一些异物,这不仅增加感染机会,有时还会造成损伤。因此,有必要特别提到禁止将异物插入尿道或阴道进行刺激,以获得快感。这是一种可能发生危险、损害健康的自慰行为。
如何改变手淫的习惯
适当的手淫是无害的,但自己却成了很多少女心中的烦恼,往往会给她们带来沉重的压力(压力食品)。因此,青春女孩必须妥善安排自己的生活。业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动。不要看黄色下流、低级庸俗的书画影视,养成有规律的作息时间,按时睡觉,按时起床,睡觉时被褥不宜过暖过重。
内衣最好用软布,不要太紧。勤洗,睡前洗外阴,经期最好每天洗。睡眠(睡眠食品)最好不要俯卧。另外,乐观开朗的感情,丰富多彩的生活会使青春少女健康,身心健康。