月经期间如何治疗缺铁性贫血

许多女士在月经期内，会发生头晕目眩、困乏、头晕眼花、耳呜、主题活动心慌气短、气紧的等主要表现，这通常是缺铁性贫血的病症，需造成留意。

缺铁性贫血病人还伴缺锌主要表现：皮肤干、暗淡无光，头发暗淡无光、易折、易掉发，比较严重病案有手指甲突起、平甲或反伤刺甲、口腔溃疡、舌炎、嘴角浅部溃烂及吞咽艰难。

一旦确立确诊，病人须在专业医生的具体指导下，开展系统软件医治，实际包含：

病因医治：单纯性补铁剂医治只有修复血项，对原病发并无疗效，应尽量除去缺锌的病因。缺铁性贫血病因以下：食物构造不科学、成长发育快速、怀孕、月历经多、漫性失血过多(如痣疮、胃十二指肠溃烂、消化道恶性肿瘤、长期性应用阿斯匹林)等。

补铁剂医治：(1)口服铁剂：常见硫酸铝，琥珀酸亚铁，右旋糖酐铁等，宜餐后服食。

(2)注入铁剂：在病人不可以口服或有不可以承受口服铁剂的消化道反映时应用。不断失铁一时不可以操纵时，可以用右旋糖酐铁注射液。

在饮食疗法层面，下列食物有益于改进贫血的症状和填补造血机能的营养元素，应留意采用：

1.富含蛋白质食物的食物：如蛋类食品、奶类、鱼种、猪瘦肉类、虾及豆类食品等。

2.富含维他命C的食物：水果和瓜果蔬菜，如酸枣、杏、山楂果、茄子、辣椒、油麦菜、窝笋等。维他命C有参加造血功能、推动铁消化吸收运用的作用。

3.富含铁的食物：牛肝、牛肝、羊牛肾脏功能、猪瘦肉、鸡蛋黄、紫菜、黑芝麻粉、木耳、大豆、菌类、老红糖、莴笋等。铁是组成血夜的主要成分，缺铁性贫血者比较普遍。

4.富含铜的食物：如虾、杜蛎、海蜇皮、鱼、番茄、豆类食品及果干等，铜的生理作用是参加造血功能。