准妈妈应对于体质喝淡茶

孕妈妈应对于体质喝清茶

茶变成当今社会老百姓钟爱的饮品，不但是因它具备与众不同口味，并且由于茶对身体有营养成分和健康保健作用。可是孕妇是一个独特的人群，该怎样饮茶，喝什么茶好呢？第三军医大学新桥医院晋献春专家教授提示，孕妇饮茶需辨明体质，适度食用清茶，不然易伤身体。

晋献春详细介绍，茶从看病的药品逐渐发展趋势变成日常的饮品，期间经历了较长一段时间。茶叶不但具备醒神净心、清热去火、健胃消食止咳化痰、去腻减肥瘦身、净心除烦、祛毒解酒、生津解渴、下火清目、止痢去湿等药用价值，还对当代病症，如辐射病、心脑血管、癌病等，有一定的药理学作用。由此可见茶叶是别的饮品无法替代的。中医学觉得人的体质有躁热、阴虚内热之别，而茶叶历经不一样的加工工艺也是有凉性及温性之分，因此 体质各不相同，喝茶也是有注重。躁热体质的人，应喝凉性茶，阴虚内热体质者，应喝温性茶。

中医学是那样来描述孕妇的：“产前一盆火，生完孩子一盆冰”，意思是产前必须 补凉性的食材，生完孩子必须 补温性的食材。因此 孕妇应当喝凉性的茶，例如绿茶叶、淡茶(铁观音茶叶)、花草茶等。这种茶有清热解毒下火、疏肝理气、行气调理月经的作用。而针对体质孱弱的孕妇，能够适度喝一点温性茶，例如绿茶、普洱茶叶。无论是挑选哪些特性的茶叶，都忌喝浓茶，由于浓茶水里带有过多的咖啡碱，会使孕妇激动，给胎宝宝产生太过的刺激性。