运动能提高儿童的学习能力

小孩每日疯玩，不但会使她们的身体更健壮，并且还能益脑。一项新的研究发现，每日疯玩20~40分钟的儿童很有可能更能学精课程、写好工作，尤其是学好数学。

美国乔治亚医科院的科学研究工作人员对163名非常少活动的肥胖症儿童开展了历时3个月的追踪调查。这种小孩被分成三组：做为对照实验的一组是每日下课后不做一切体育文化活动；一组是每星期5天下课后活动20分鐘；也有一组是每星期5天下课后活动40分钟。

活动工作组的小朋友们间断性玩耍很耗时间的蹦跳手机游戏，如跳蝇、足球队和插旗手机游戏等。在科学研究开始与结束时，科学研究工作人员检测了小朋友们的思维能力，还对她们的数学课和阅读水平及其“执行能力”开展了检测。执行能力对方案和机构、专心致志学习培训、防止不理智及其自我控制和应用发展战略达到目标全是十分关键的，但有注意力缺陷的儿童在以上层面有艰难。

由美国国家卫生研究院支助的此项研究发现：

每日活动40分钟的儿童在执行能力检测中比对照实验的儿童好许多 ，每天运动20分鐘的那组儿童的检测考试成绩也提升 了近50%。

2组活动的儿童在数学课层面都有一定的进步，但阅读水平沒有提升 的征兆。

2组活动的儿童身体人体脂肪降低了1%~2%。

科学研究工作人员对小朋友们开展头部扫描仪后发觉，活动多的儿童人的大脑前区神经系统更活跃性。人的大脑前区对执行能力很重要。

科学研究工作人员强调，教育部门必须 了解的是，应当提升小朋友们的体育文化活动時间，而不是降低活动時间。