四个中医偏方助你清除宿便

便秘，多少人的痛苦！有多少人因为便秘而深感人生痛苦，毫无希望！特别是工作压力大、生活节奏快的现代城市人，长期使用油性大的食物便秘，无法排除人体内的宿便！那您知道清除宿便有什么诀窍吗？今天给你带来四种去除宿便的中医偏方！

一、蜂蜜香油汤

原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：每日晨起服食。

效果:益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

二、苏麻粥

原料:苏子、麻仁各15克，糯米适量。

做法:上述三种原料一起煮粥。

用法：早晚各服食一小碗。

功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。

三、松子仁糖

原料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法:将砂糖放入锅中加入少许水，用文火煎至粘稠，加入松子仁，调整均匀。然后继续煎，直到铁锹变成丝状，不粘手，停火，把糖倒在涂有食用油的盘子里，稍微冷一点，把糖切成小块吃。

用法：每次适量，每日2次。

功效：润肠通便，用于肠燥便秘。

四、土豆奶油

原料:土豆1000克，蜂蜜适量。

制作方法:将土豆用榨汁机榨汁，将土豆汁放入锅中煎至粘稠，加入土豆汁的蜂蜜2倍，煎至粘稠，停火，冷却，放入瓶子备用。

用法：每次服用10毫升，每日2次。

功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。

便秘，多么痛苦的领悟！有人知道便秘的苦处，有人能帮助便秘患者！现在有以上4种偏方，可以帮助便秘患者去除宿便，排便更加顺畅！同时，便秘患者也不为排便而烦恼！当然，使用本方时必须咨询专家，专家确认后再服用！