夏天消暑的汤这六种汤有助于清心消除烦恼

炎热的夏天容易着火，饮食需要特别注意，很多女性喝适当的汤来调节夏天的炎热，那些汤有助于消暑吗？介绍女性常见的汤饮料，既能降暑，又能消除烦恼。

1、祛暑益气汤

太子参、沙参、石斛、麦冬各15克，白糖、柠檬汁各适量。将上述原料用水浸泡一小时后放入砂锅中，清水适量，煮沸半小时后离火，加入砂糖搅拌。汤凉了，加入柠檬汁，放入冰箱冷藏。每天喝茶，喝的时候加入冷热水稀释，功能养阴，养胃生津，头晕，心悸，无力的人，老人和孩子。

2、七种止渴汤

金银花、白菊花、玫瑰花各10克，麦冬、五味子、整玉竹各9克，酸梅50克，先用酸梅加水煮，然后加入药物和水煮，加入适量的冰糖，冷却后饮用，饮用

3、清暑养阴汤

枸杞子、五味子各12克，甘草、薄荷叶各9克，糖适量。将前三种原料洗净后放入砂锅中，清水适量，煮10分钟后放入薄荷叶，盖上离火5分钟后加入砂糖搅拌均匀即可饮用。每天喝茶，可以养阴，治疗中暑、内热等疾病。

4、消暑凉血汤

大青叶、白茅根、腥草、金银花、淡竹叶各20克，白糖适量。将上述原料洗净放入锅中，适量清水，煮沸20分钟后离开火，去除渣滓，加入砂糖搅拌均匀。汤凉了放在冰箱里，马上取。每天2~3次，清热解毒、利尿、冷血止血，可治暑咳嗽。

5、荷花冬瓜汤

新鲜荷花两株，新鲜冬瓜500克(切片)，加水煮1000毫升汤，汤结束后去荷叶，加盐吃一点，对夏天的低热、渴望治疗效果好。

6、防暑清咽汤

玄参、麦冬各15克、桔梗、甘草各5克、胖海10克、糖适量。将前4种原料洗净放入砂锅中，清水适量，煮15分钟后离火，加入糖和洗净的胖海。汤凉了放入冰箱，马上取。每天喝茶，消暑解渴，清喉，治疗急性咽炎。