来月经能不能洗头

女性朋友知道生理日有很多禁忌。例如，不能吃辣的食物，不能喝冷饮，不能穿紧身衣等。据专家介绍，生理日对女性来说是脆弱的时期，这期间洗澡、洗头等，有些女性生理痛很严重。那么，经期真的不能洗头吗？

生理日洗头的中西医辩证

1、西医认为生理日不能洗头是没有医学依据的。

2、中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点，生理期间血液循环本来就很差，洗头会把血液集中在头上，影响子宫血液循环，子宫内的血液不能顺利排除，经血量的减少和经痛

另一方面，由于根部毛孔张开，此时受风寒容易引起头痛问题，特别是晚上或睡觉前洗头，晚上为阴，头为六阳之首，阴阳背部时，头痛情况更加严重，头发完全干燥后立即睡觉

生理日如何洗头

1、尽量白天中午洗头，而且洗头时间短，洗头后一定要花更多时间干燥，洗头后马上外出，在室外戴帽子，防止头部感冒。

2、生理日最好用热水洗头，洗后用吹风干燥。