春季易脱发 避开7个脱发诱因

春天是美丽而充满活力的季节，花草树木繁荣的时候，你的头发像秋天的落叶一样掉下来，你觉得很烦恼吗？春天脱发怎么办？让我告诉你。

春季气候干燥多风，容易发生静电，容易加速头发水分挥发，破坏头发毛鳞，破坏头发质量结构，头发干燥，失去光泽，容易结合，分支，掉落。另外，春暖花开，蓬松的头发容易吸附花粉等，残留的过敏原也会刺激头皮。要想头发健康美丽，首先要避免这些脱发诱因，实现以下几点:

适当洗头。

春季气温升高，皮脂分泌增多，头发易变油，更易吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该适当调整冬天原来的洗发水频率，最多每隔一天洗一次，或者每天只用清水洗一次，保证头皮有适量的油脂，去除污垢和过敏原。

湿发不外出。

头发不干就出门，容易沾染空气中的灰尘，粘在头皮上容易堵塞毛孔，导致脱发。洗完头后，最好用电吹风把头皮吹干。然后，法丝自然晾干，防止头皮滋生细菌，防止高温伤害头发。

外出戴帽子。

早春还很冷，建议用纱巾包头发，戴帽子，防止风沙和冷空气袭击头发。

水温不超过40℃。

洗头时水温过高会使头发质量变差，建议用40℃以下的温水洗头，用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮，一瞬间后洗干净即可。

涂抹护发素以耳朵为界限。

为了使头发更光滑，很多人在整个头上涂上护发素，但是头皮受伤了。洗不干净的话，护发素会堵塞头皮的毛孔，脱发。因此，涂抹护发素必须从耳朵边缘的头发开始，朝头发的方向涂抹。如果不小心沾到头皮，一定要洗干净。

多吃肉蛋奶。

头发的主要成分是蛋白质，适当多吃肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意肉的组合，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利于头发的生长。

不使用定型剂。

许多胶水等定型产品酒精含量高，长期使用吸收头发水分，使头发质量干燥，春天尽量少用。