使用卫生巾要记住四个原则

也有10岁左右来月经的女性，正常的闭经也是45岁以后，月经正常的话，除了怀孕期间，女性每月都使用卫生巾，卫生巾可以说是每个女性每月的必需品，也是接触女性年龄的隐私的用品，卫生巾的安全选择和健康的使用，对女性的隐私健康有很大的作用。因此，在使用卫生巾卫生垫时，女性必须遵守以下规则。

规范1:更换，更加勤奋

错误的做法:

1、使用吸收力强、保护功能好的卫生巾，认为长时间使用同一卫生巾也没关系

2、经血量少时忘记更换。

专家建议，经血有丰富的营养物质，容易成为细菌繁殖的培养基，卫生巾必须勤奋更换。

规则2:与卫生垫保持距离

的错误做法:无论是生理日还是非生理日，都有很多女性使用卫生垫。这样非常不易于妇科健康，可引发妇科疾病。

正确做法：娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗；如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。

专家建议，如果白带多，颜色变黄或带血，出现异味，可能是阴道炎症等疾病，最好的方法不是卫生垫，而是尽快就诊妇科。

守则3：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用

正确做法：阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分（最多见的是卫生巾中的香精），含相同成分的卫生巾都不要再用。

专家建议：“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，夏天容易过敏是因为湿气局部聚集，所以要经常更换。”

月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。

规则4:卫生巾最好在2小时内更换

的错误做法:张先生一直使用卫生棉棒，主要是因为有清洁癖的她不能忍受经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出的时候并没有异味，但是接触空气，会产生氧化反应，多种化学物质混合后才会有异味。

正确的做法:使用卫生巾2小时更换一次，可以避免很多妇科疾病。克服的方法当然是选择透气性好的产品，同时经常更换。

专家建议，月经期间不应该吃高脂肪高卡路里的食物，而应该代替水果、蔬菜、豆类，饮食清爽，身体也清爽。

月经期间，生殖器官抵抗力下降，比平时脆弱，使用不符合标准的卫生巾，特别容易感染。月经期间，生殖器官抵抗力下降，比平时脆弱，使用不符合标准的卫生巾，特别容易感染。