六个妙计帮助妇女预防妇科疾病

现代社会生活压力大，环境污染恶化，加上个人不良生活习惯，近年来妇科疾病发病率进一步上升。现实生活中有很多女性朋友受到破坏和折磨，女性朋友应该在什么方面着手预防妇科疾病呢？

1、在适合年纪生育

女性一生中有一次完整的孕育过程，能减少子宫肌瘤、卵巢癌等妇科病的发生，增加免疫力的同时，还能治疗原发性痛经，推迟更年期。

2、保持外阴部的卫生

用温水清洗外阴，最好不要药剂冲洗外阴部，也不要使用碱性大的肥皂，以免改变阴道正常的酸性环境。必须使用肥皂时，请选择刺激性小的婴儿肥皂，减少对皮肤的刺激。无论用什么清洗，都要保持局部的洁净和干燥。

3、正常性生活

不安全性生活也是引起妇科疾病的重要因素，混乱的性生活会使妇科疾病自己访问。而另一方面，和谐的性生活能为女性放松心情，促进乳房血液循环，预防乳房疾病的发生。

4、不要轻易服用抗生素

因为抗生素会改变阴道中的PH值和正常菌群。滥用、滥用或不合理应用抗生素会带来不良后果。

5、注意营养均衡

营养状态也是保持机体与正常菌群均衡的重要因素。

6、定期妇科检查

定期妇科检查也是预防妇科疾病的必要方法之一，尤其是已婚妇女。