母乳不足如何刺激乳汁分泌

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常见问题处理

问题:婴儿每天喝多少牛奶，营养充足？

回答:4~6个月前，婴儿所需的牛奶量没有标准回答。因为每个婴儿的需求都不同。妈妈只要迎合宝宝的生理需求，饿了就可以喂。但是，要特别注意记录婴儿的成长曲线。体重和身高正常增加，婴儿心情好，营养充足。此外，还有一个简单的公式可供参考。以喂食配方牛奶为例，体重(公斤)×150cc是4~6个月以下婴儿每天所需的牛奶量。4~6个月以上的婴儿开始吃补充剂，每天的饮食合理的话，不必太在意牛奶的量。

问题:你怎么知道宝宝吃饱了？

回答:婴儿每次吃饱都会自主松开嘴的婴儿甜蜜地进入梦乡，有的婴儿精神饱满，看起来很满意。家长们也要定期对宝宝的体重进行监测，至少每个月量一次体重，健康的婴儿平均每个月约长0.5~1公斤。

问题：母乳不够怎么办？如何刺激母乳分泌？

回答:一般来说，母乳不足的情况是暂时的，可能是因为母亲自己累了，家庭环境发生了变化，或者是因为再次上班。这些都会影响母亲的情绪，直接导致乳汁分泌减少。因此，哺乳的母亲应该保持愉快的心情。如果可能的话，可以增加婴儿吸奶的次数，或者在上班时间用挤奶器挤出牛奶，或者尝试各种各样的牛奶食物，只要有耐心，一般3~5天就能恢复牛奶的量。一般来说，婴儿在2周、6周、3个月的时候长得很快，这时婴儿的需求增加，母乳不足的情况有可能发生。这时，母亲多喂母乳，刺激母乳分泌，牛奶很快就会赶上婴儿的需求。

问题:婴儿一定要抱着睡觉。我该怎么办？

回答:如果婴儿养成了让人睡觉的习惯，就不要强迫婴儿一下子修正。抱着婴儿躺在床上玩一会儿，试着让婴儿慢慢进入梦乡。有些家长也试图把婴儿熟悉的母亲的衣服卷在枕头上睡觉，这也有助于婴儿在熟悉的气氛中睡觉。这个习惯的变化需要更多的时间，渐进的话，婴儿会有安全感。

问题:婴儿不喝水怎么办？

回答:如果婴儿不喜欢喝水的话，做婴儿的体操，带他去晒太阳，散步等。只要消耗水分，婴儿就会口渴，不会抵抗喝水。此外，天气炎热或是干燥的秋天，不妨给可以吃辅食的宝宝增添一些果汁等饮料，可以在果汁中多加点开水，可以让宝宝吸收更多的水分。