女性应该如何预防急性尿道炎

急性尿道炎会出现排尿疼痛、频繁、下腹疼痛、尿血等典型症状。由于女性尿道较短，又接近肛门，如果性生活频繁，受细菌感染的机会便会增加。这对女性的健康非常不利，为了避免急性尿道炎的侵入，必须注意预防。

1、注意个人卫生

女性阴部和尿道口居住大量细菌，是发生尿路感染的前提条件。因此，要经常注意阴部的清洁，洗澡，不要洗澡，换内衣，在新婚、月经(月经【译):也称为月经周期，是生理上的循环周期，发生在具有生育能力的女性人类和黑猩猩和其他人科动物之间。)、怀孕和产褥期应特别注意。女孩子必须换尿布。

2、坚持大量饮水

肾排尿，对膀胱和尿道起到冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2~3小时排尿一次，可避免细菌在尿路上的繁殖，降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作和缓和阶段，每天喝大量的水也有助于疾病的恢复，喝茶和淡竹叶代茶也有预防作用。

3、尽量避免使用尿路感染器和插管

尿路器容易将尿路远端的细菌带入膀胱和上尿路，因为尿路插管后容易发生持续性菌尿，所以尽量避免使用。必须使用时，严格消毒，尿路器械使用48小时后，应进行尿液培养，观察尿路感染是否发生。在用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的患者应该首先控制感染。有些患者当时没有细菌尿，但以前有反复发作的尿路感染史和尿路异常，在尿路检查和前后48小时服用抗菌素预防感染。在留置导尿的前三天，给予抗菌药物可以预防或延迟尿路感染的发生，但3天后给予药物没有预防作用。此外，密闭引流系统连接尿路留置导管，可明显降低尿路感染的发生率。

4、女性性生活后多排尿

尿道炎是女性最常见的细菌感染病之一。随着性爱自由观念的流行，如今这一问题在女性中有了愈演愈烈的趋势。调查显示，女性在一生中的患病率约为20%—40%。特别是在美国，每年1/10的女性患膀胱炎，3~5%的女性几年内复发了好几次。

5、多喝红莓、蓝莓汁

医学界的研究表明，果汁中含有的糖和单宁酸有助于对抗大肠杆菌等细菌。红莓汁和蓝莓汁含有糖和浓缩的单宁酸，有效防止细菌附着膀胱和尿道内壁，有助于减少感染尿道炎症的机会。

6、选择棉内衣

避免穿紧身衣和内衣，选择吸汗舒适的棉内衣，保持外阴干净，减少细菌生长的机会。有些人可能对卫生巾、厕纸等香味卫生用品敏感，可能会引起炎症，所以最好不要使用。

急性尿道炎疾病在生活中经常听到，很多患者经历过这种疾病的折磨，味道不好，为了消除这种疾病的烦恼，首先要注意预防急性尿道炎疾病。接下来，让我们看看预防尿道炎疾病的方法。

1、及时排尿：如果膀胱中贮满尿液，细菌容易在里面繁殖，而排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌（细菌【译】：是指一大类细胞核无核膜包裹，只存在称作拟核区（nuclear region）（或拟核）的裸露DNA的原始单细胞生物。）冲刷掉，有天然的清洁作用。领客康健网小编建议多饮水，保证2-3小时排尿一次。

2、避免污染:引起尿道炎的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下寄生在肠道内，不会引起疾病，但如果从肛门进入尿道口，会引起尿道感染。所以大便后用纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备，最好认真地冲洗肛门部位。

3、补充维生素C：天然维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。因此，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁等富含维生素的饮料是有益的。

4、咨询医生:出现以上症状时，应尽快向医生求助。医生检查血液和尿液，建议服用适当的抗生素。频繁发生尿道感染，每年6~8次，千万不要忽视。与医生商量，制定治疗计划，讨论是什么原因引起反复感染。

5、避免婚外性交:阻止性混乱。患者和性伴侣要同时人检查，进行正规的治疗，在性伴彻底治愈前避免性接触。提倡使用避孕套等屏障工具。注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯。

6、坚持正规治疗:避免中途废弃，有利于消除梁染源和预防合并症。治疗前和治疗后至少两周内禁止性交，有助于疾病完全痊愈。治疗结束后，为了评价是否真的痊愈需要再检查。如果症状持续或复发，应到正规医院相关专业进行检查。

7、饮食与饮水：根据病人身体情况，给予营养丰富的流质或半流质食物；高热、消化道症状明显者应静脉补液以保证足够热量。增加饮水量，保证体液平衡并排出足够尿量，每日尿量应该在1500mL以上。

8、注意休息：急性感染期，病人尿路刺激症状明显，或伴发热，应卧床休息，待体温恢复正常后可下床活动。慢性患者亦应根据病情适当地休息，防止过度疲劳后，机体免疫力低下而造成再感染。

9、消除不安心理:积极协助医生治疗。坚持用药，用纯中药降低抗药性，药毒性和复发率。中药可选择大复方道地取材的银花泌炎灵片彻底治愈尿道炎，防止复发。

10、多喝红莓、蓝莓汁:研究表明，果汁中含有的糖和单宁酸有助于对抗细菌。红莓汁和蓝莓汁中含有食物糖和浓缩的单宁酸，有效防止细菌附着膀胱和尿道内壁，有助于减少感染尿道炎症的机会。

11、选择棉内衣:在预防尿道炎的5个诀窍中，专家建议在选择内衣时，尽量不要穿紧身衣和内衣。另外，为了保持外阴清洁干燥，最好选择吸汗舒适的棉内衣，减少细菌成长的机会。

12、早期发现急诊:发现尿道炎症时，应立即求诊，降低病情恶化的机会。