产后妈妈怎么洗脸?用冷水洗还是热水洗？

产后母亲通常可以用自来水、井水等硬水煮沸或化妆用硼砂搅拌溶解后使用。油性或干性皮肤的人最好用温水洗脸，因为对于油性皮肤的人来说，温水可以扩大皮肤的毛细血管，打开毛孔，促进代谢排出，有利于清洁皮肤。对于皮肤干燥的人来说，温水可以避免冷或热刺激皮肤。

冷水可以缩小皮肤毛孔，达到恢复肤色、细腻肌肤的目的。冬天用冷水洗脸，可以提高脸部皮肤的弹性，减少皱纹，预防感冒。手和脸接触冷水后，大脑立即兴奋，指挥全身各系统加强活动，增加产热，适应冷环境，从长远来看，人体的耐寒性得到加强。

用冷水洗脸可刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，当冷刺激消失后，这些血管又很快扩张起来，使得血液环旺盛，营养供应充分。这一张一缩也是对血管弹性和鼻腔黏膜耐寒力的一个很好的锻炼。冬天坚持用冷水洗脸的人，皮肤红润有弹性。冷水洗脸可以预防皮下脂肪堆积、肌肉松弛引起的面部肌肤松弛。因为冷水对皮肤和肌肉有一定的按摩作用。

产后母亲的洗脸用温水和冷水交替洗脸的方法，用温水洗脸后用冷水浸泡的毛巾涂脸是保养皮肤的最好方法。冷水有激活细胞、补充水分的作用，但温水容易将多馀的皮脂、化妆品的油质和油性污垢浮在皮肤表面去除。所以我们应先用温水将附着于皮肤上的污垢清洗干净，再用冷水充分皮肤所失去的水分，冷、热水分开洗，这是正确洗脸之关键所在。