电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食 > 四季饮食

夏天冰凉食品吃多了影响肠胃怎么办?如何调理肠胃健康?

四季饮食编辑 电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
482次浏览

关键词: #食品 #肠胃

高温天气很多人为了冷却自己吃冷食,冷食会伤害人体。

1、冰棒蛋糕吃得太多会影响食欲

冰棒、蛋糕过量食用会损伤胃粘膜,但经常受到冷刺激,胃粘膜血管收缩,胃液分泌减少,食欲下降和消化不良,时间变长会引起胃病。特别是患急慢性肠胃病的人,应该少吃或不吃。

2、过量饮用冷饮容易引起消化不良

过量饮用冷饮,不仅胃粘膜血管收缩、胃液分泌减少,肠道受冷刺激蠕动加快,影响身体对营养物质的吸收,引起消化不良、腹痛、腹泻等肠胃症状。而且大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。

有的人在剧烈运动后,立刻摄入大量的冷饮,认为这样可以“凉个痛快”,其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大部分血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。

3、冰镇西瓜吃多了伤脾胃

有的人喜欢将西瓜放到冰箱里冰镇一段时间后再吃,其实西瓜冷藏过久,瓜瓤表面形成一层薄膜,冷气被瓜瓤吸收,食用这种冰冻西瓜,口腔的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷的刺激而处于麻痹状态,让人不但难以品出西瓜的甜味,而且还会伤脾胃,引起咽喉炎。

4、啤酒温度不要太低

有些人为了喝新鲜的冰啤酒,把啤酒放在冰箱里是不科学的。啤酒温度不得低于零摄氏度,长时间低温会结冰。受冻后的啤酒,外观混浊,味道也大减。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肚脐眼疼是什么原因 枣仁的功效与作用 正宗朝鲜大酱汤的做法 糊药治胃病是真的吗 果酱的做法有哪些? 被猫抓了需要打血清吗 皮肤起包挤出透明液体 老年人坚持养成8个好习惯,会健康长寿! 甲状腺结节ctr2类是怎么回事,怎么办 连续十分钟心率120以上 阴道炎是什么引起的 打降调节针28天还会有卵泡发育和排卵吗 打局部麻药6天后能接种九价疫苗吗 葡萄酒的葡萄品种大全有哪些? 脾内钙化灶能自愈吗 没有起子怎么开红酒 脑梗临终前三天8大症状 孕妇血管鼓起来是什么原因 心率50到60吃什么药 腰椎治疗仪有效吗 藿香正气水功效与作用及副作用 一周营养菜谱有哪些 孕晚期内裤发黄有异味是怎么回事 枸橼酸坦度螺酮胶囊作用 罗红霉素分散片和头孢能一起吃吗 梦见抓蛇是什么预兆 宝宝可以吃鸡肉吗 食道癌患者能做针灸吗 健胃消食片和消食健胃片有什么区别 香附的功效作用与主治 氨糖美辛肠溶片副作用是什么 氨糖美辛肠溶片哪些人群不宜服用 复方乌鸡胶囊有效期是多久 复方乌鸡胶囊的主要成分 胆舒胶囊和消炎利胆片有什么区别 两者可以一块服用吗 蒲公英片(大政药业)的说明书介绍 蒲公英片的生产企业是哪个 所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些 阿仑膦酸钠片是处方药吗 阿仑膦酸钠片在药店可以买到吗 苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗 使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么 心可宁胶囊与通心络胶囊的区别有哪些 两者的功效各是什么 清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么呢 清淋颗粒与清热通淋片哪个好