电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食 > 人群饮食 > 女人饮食

月经不调吃当归有用吗?月经不调吃什么好呢?

女人饮食编辑 电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
258次浏览

关键词: #月经 #月经不调 #月经不调吃什么

当归是女性朋友熟悉的中药材,具有补血活血的效果,特别适合产后血虚的调整,也可用于痛经、腰痛等疾病,当归可用于治疗月经不调吗?

月经不调吃当归有用吗

导致女性月经不调的情况有很多原因,的药也有很多。当归的确是可以养血调经,而且有活血散瘀、消肿止痛的功效的,而且当归可以在月经来的前一周服用,这样对调理月经也是有比较好的效果的。

不过要注意的是,治疗月经不调疾病是要通过脏腑的调节治疗的,单靠吃一味药是很难见效的,要调理月经不调,应该到正规的门诊医院咨询一下中医师,根据病症服用中药进行调理。

月经不调吃什么好

1、主食和豆类可以选择小麦、谷子、玉米、紫糯米等豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜类可以选择油菜、白菜、白菜、菠菜、苋菜、芹菜、芥末、蒜、柿子椒、番茄、胡萝卜、蘑菇、蘑菇等。

4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等,但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。

月经不调饮食注意事项

1、不宜吃生冷食品

食用生冷寒性食物,不利于消化,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。

2、不能节食

如果已经表现为月经不调,在控制体重的时候更不能从节食来考虑了,只有加强锻炼才是积极的减肥方式,也是月经不调的辅助治疗方法。此外,习惯减肥的人应该多吃含铁食物,如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物、饼干、酱油等,这有助于预防和治疗缺铁性贫血。

3、饮食应少盐

盐分摄取过多,体内盐分和水分积累增加,月经初期头痛易怒。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

人为什么会感到恐惧?人为什么会害怕或恐惧 用保妇康栓有发烧现象吗,出现发烧现象正常吗 硝酸异山梨酯片的作用及功效 鼻子色泽变化可反应疾病 如何做好防治? 脂肪肝忌口的食物 同房后出血一会就没了怎么回事呢? 宫腔粘连的症状有哪些 怎么做汤圆详细步骤 做固元膏的材料 什么原因导致长智齿 免疫保护期什么意思 血压高吃什么菜和水果能降血压 扁桃体溃疡吃什么药 植发后能维持几年 这几个坏习惯会让你未老先衰 特别是第一条 无花果干的功效与作用对女人的好处 一岁宝宝早餐吃米粉可以吗 偶尔晚上不吃饭对身体好吗 心跳加速心慌怎么回事 做梦怀孕了是什么征兆 感染梅毒几十年为什么没有症状 女性吃维生素b6的好处是什么 健康长寿的人大多有这5大特征 快看看你有几个! 午睡有这么多的好处,那么你究竟睡对了吗 都说秋天宜“贴秋膘”,但哪些患者不宜“贴秋膘” 下眼睑内侧红肿鼓起包疼痛 吃了尚赫辟谷餐上火怎么办 妇科检查nt是什么意思 做炸酱面用什么酱好吃呢 红毛丹里的核可以种植吗 协日嘎四味汤散的治疗效果是怎样的 协日嘎四味汤散的功效有哪些 麝香祛痛搽剂有什么注意事项 麝香祛痛搽剂的功效 小儿康颗粒与妈咪爱哪种比较好 小儿康颗粒的功效是什么 养血当归糖浆的功效与作用有哪些 养血当归糖浆的价格怎么样 新生儿使用果糖二磷酸钠口服溶液好吗 果糖二磷酸钠口服溶液的功效 肠胃宁胶囊要吃几个疗程 长期吃肠胃宁胶囊对身体有影响吗 参苓白术颗粒必须冲水喝吗 小孩吃参苓白术颗粒有副作用吗 通塞脉片有什么作用 通塞脉片的规格是怎样的 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么