小心！瘦腹痛和便秘引起的灾难

便秘是临床上常见的复杂症状，而不是疾病，主要排便次数减少、排便量减少、排便干燥、排便费力等。要结合粪便的性状状、本人平时的排便习惯和排便是否困难进行便秘的判断。6个月以上是慢性便秘。那么，便秘会有什么症状呢？

常见便秘的原因主要有

1、饮食中缺乏粗纤维的原因者:在外面吃饭，不规则吃饭，没有时间考虑均衡营养的摄取，粗纤维食品的摄取往往不足。建议多吃些菜和粗粮。

2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。此外，女性腹肌天生弱，排便力小，容易便秘。

3、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张抑制肠蠕动和消化液分泌，消化不良，引起便秘。我建议你多休息一下。

4、饮用水不足者:即使补充水，便秘问题也没有改善。这是因为喝水方式不正确，一口慢慢喝水，水几乎全部吸收血液，通过尿液排出体外。建议多喝水，尤其是早上起床后。

5、排便习惯差的人:工作紧张，早上时间紧迫，有便意也不能马上排便，经常忍耐，直肠神经迟钝，习惯性便秘。建议定期排便。

6、肠道有益菌不足的原因者:服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群被破坏，消化不良，引起便秘。建议在金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，防止便秘。便秘的原因有很多，患者在自己排便不舒服时，不要吃太多药，要注意平时的生活饮食，避免长期重复的并发症。

注意！便秘有哪些症状

1、一般症状。便秘的一般症状是口臭、恶心、食物不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等，这些症状虽然很烦恼，但并不严重。便秘还有结肠癌、肝性脑病肝昏迷、尿毒症、乳腺病、老年痴呆等严重危害。急性心肌梗塞、脑血管事故时，患者可能因便秘而丧命。

2、瘦身。明显或进行性消瘦，应高度怀疑肿瘤的存在。有些消瘦是由发病引起的厌食和消耗引起的。

3、发热。单纯便秘不会发，便秘患者经过长时间的反复测量确实发热，特别是不规则的低热，提示肠结核等慢性炎症和肿瘤，首先必须除五感科病变、妇科炎症、泌尿系炎症等常见发热原因。肿瘤组织代谢加快，其产物对机体的刺激也是发热原因。

4、包块。块出现腹痛，疼痛消失，质量柔软，多为膨胀肠管的一部分。另一个是实质性的块，或者固定不动，或者移动，前者说明病变的浸润范围很广。

5、便血。久而久之容易发现贫血，危险的是小量但长期出血，肉眼难以辨别，大便隐血试验不出血。因为是慢性出血，患者经常适应，没有不舒服的感觉。除失血外，肿瘤毒素对造血系统的抑制也是部分患者贫血的原因。贫血较多见于胃、结肠肿瘤。

6、黑便。可表现为黑便、便后滴血或鲜血便，血可与粪混或不混，主要视出血部位高低、出血量多少而定。黑便表明出血部位远离肛门。无论哪种出血，都表明病变中的血管破裂，轻者是痔核、肛裂或粘膜损伤，重者是息肉、炎症、溃疡或肿瘤。

7、腹痛。许多患者排便前经常有轻微的左下腹疼痛，比排便后消失。但是，腹痛持续，程度重，排便后不消失，疼痛时触摸块，表明肠道有堵塞的可能性，经常由肿瘤、肠道粘连或神经肌肉病变引起。

8、贫血。明显便血，久而久之容易发现贫血，危险的是少量但长期出血，肉眼难以辨别，大便隐血试验不出血。因为是慢性出血，患者经常适应，没有不舒服的感觉。除失血外，肿瘤毒素对造血系统的抑制也是部分患者贫血的原因。贫血多见于胃、结肠瘤。(