胃肠炎可以吃橘子吗？

肠胃炎患者不能吃橘子，容易刺激肠胃，粘膜损伤也容易引起严重肠胃炎，发病期间尽量不要吃水果，橘子味道酸，容易引起腹泻，以流质饮食为主，主要喝米粥、玉米粥等，适当补充咸菜，保证体液平衡，避免脱水

如何预防胃肠炎

1、规律饮食很重要:现在社会节奏快，很多人为了完成工作量而忽视饮食，经常吃饭，不注意纠正，长期容易损害胃肠健康，也可能诱发其他胃肠疾病。

2、饮食卫生:不吃没有卫生保障的街道食品，炎热时食品腐败变质的可能性大幅度增加，如果不注意食品卫生保健，经常去吃没有卫生保护的食品，有可能吃到过期变质、病毒繁殖的食品

3、慢慢咀嚼咽:多吃软食物，少吃硬食物和内热过多的食物，软食物对胃粘膜的刺激性小，吃得快粗糙的食物会伤害胃，伤害胃。

4、多运动:运动有效提高身体免疫力，提高身体抗病能力，采取预防胃肠炎的措施参加体育锻炼。