气虚体质养生要注意什么

回答：肾阴虚体质的人平时的时候可以通过针灸的方式来缓解症状，但是尽量不要艾灸，除此之外想要有效的治疗肾阴虚的话，患者可以在医生的指导下，通过口服六味地黄丸或者是知柏地黄丸来治疗肾阴虚引起的症状，在治疗肾阴虚期间，患者一定要养成一个良好的饮食习惯。

回答：肺气虚可以通过有氧运动、练习深呼吸、做呼吸操、加强上肢肢体功能锻炼增加肌肉耐力等。应根据自身可承受范围，选择适合的运动方式，如慢跑、快走、游泳、爬山、太极拳等方式来调理肺气虚。肺气虚也称肺气不足，可由于各种肺部疾病引起肺通气换气功能下降，导致咳嗽、咳痰无力、气喘、活动后呼吸困难加重，耐寒能力差、经常容易感冒、精神萎靡、乏力、倦怠、纳差等气虚表现，还可以通过中医调理，注意休息、加强营养、提高机体免疫力等。

回答：老年人如果想提高免疫力增强体质的情况下，还是适当进食一些优质蛋白，比如瘦肉，鱼虾鸡蛋等食物，另外适当运动锻炼，可以口服一些黄芪口服液或者是生血宝合剂对提高机体免疫力有一定的效果，最重要还是需要根据病情来决定。

回答：肥胖有可能是酸性体质，因为酸性体质新陈代谢慢，容易让身体变胖。如果经常饮食结构不合理，也喜欢吃酸性食物或者经常熬夜，也会变成酸性体质。如果想成为碱性体质应该要规律饮食，多吃碱性食物，比如海带、豆腐，也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外要坚持做有氧运动，比如散步、游泳、瑜伽，同时要保持良好的生活习惯，并且要保持愉快的心情。

回答：肺气虚弱可以通过饮食和中药来进行调补。1.饮食。可以吃一些补肺气的食物，如山药，花生等，以上食物有补肺气的功效。2.中药。常用的中药有黄芪，人参，太子参等，常用的中成药有人参保肺丸等。肺气虚弱的患者平时应注意出门要戴口罩，平时要开窗通风，随天气的变化要注意增减衣物，饮食注意不要吃过于寒凉的食物。

回答：肺气虚可能会引起过敏性鼻炎，肺气虚一般会导致生理功能减弱，在接触到过敏原以后，可能就会引起过敏性鼻炎的情况出现。如果是肺气虚引起的过敏性鼻炎，一般需要到正规的大医院进行检查，确定病情的严重程度后，积极配合医生进行治疗。并且在治疗期间还应多注意休息，在饮食上应以清淡易消化的食物为主，通常有助于病情恢复。

回答：肾虚一般会造成失眠的症状，如果是肾阴虚，通常会出现身体乏力，也会出现失眠多梦或是手脚心发热有时还会出现记忆力减退和腰膝酸软的症状。肾虚一般是由于不良的生活习惯或是过度频繁的性生活造成的，通常可以适当服用补肾益气的药物来调理肾虚症状，日常在饮食中可以吃一些温补肾阳的食物，例如牡蛎和黑豆都可以起到很好的补肾作用。

回答：肾虚体质和肾阴虚是不一样的，需要观察一下身体产生的影响，可以采取药物措施进行针对性的治疗，比如说可以使用六味地黄丸或者是使用知柏地黄丸配合，防止出现更加严重的一些情况，看一下具体还有没有出现气血两虚症状所造成的影响。

回答：肥胖痰湿体质并不会导致患者容易得癌，引起患者得癌症的原因，首先考虑的就是遗传，除了遗传以外，也有可能是患者长时间的不良饮食习惯以及不良的生活习惯导致的，如果患者有痰湿肥胖的现象，可以通过口服药物的方式以及锻炼的方式来缓解症状。

回答：肺气虚的缓解方法主要有两种，一个是通过药物，另外一个是通过日常生活中的饮食以及健康的生活方式。在药物方面可以吃一些补肺气的中药，常见的有人参、黄芪等，但是需要注意的是，中药的服用不要擅自进行，需要找专业的中医医生进行辨证，根据肺气虚的程度以及整体的身体状况，来开出一些治疗肺气虚的药物。在日常生活方面，可以有意识的吃一些补肺的食物，像山药、大枣等，煲鸡汤的时候可以加入一些党参、大枣。另外，需要在医生的指导下适度的运动，增强体质。

回答：脚气经常发作一般与体质没有太大关系。脚气经常发作，通常是与卫生护理不佳有关，可能是治疗不够彻底，如果在缺乏维生素的情况下，可能会使保护皮肤的免疫力变差，在接触到真菌时，很容易导致脚气。平常需要长期坚持的配合医生局部涂抹药物，结合口服药物来抵抗真菌的感染，并适量的补充些维生素，增强皮肤的抵抗力，可以较好的根除脚气。

回答：肥胖体质就是人体非常容易发胖，即使是在饭量相同的情况下，也比正常人更容易发胖。造成此种体质的因素非常多，其中包括一定的遗传因素，即具有一定的家族遗传史，在整个家族中多数都是易胖体质。排除遗传的因素外，还会受到自身的脾胃失调、火气过旺、坏情绪等因素的影响。当自身脾胃失调时，会导致体内的水分代谢出现降低，过多的水分堆积，会造成身体出现虚胖。另外，由于自身的饭量较大、火气较旺，导致身体的代谢功能降低。体内的垃圾和毒素不能及时的排出体外，加之遇事易怒、情绪波动太大，造成内分泌激素出现紊乱，这些因素都会诱发肥胖体质的发生。

回答：肚子出现有肥胖发热症状的时候，一般考虑跟痰湿体质也是有关系的，刚出现痰湿体质的患者通过补气的方式也是可以帮助您去进行调理的，但身体症状如果比较严重的话，也可以通过有效的药物的方式去进行治疗和改善，同时在饮食方面要去注意积极的是以清淡饮食为主，不要去吃一些刺激性的食物和阳性的食物。

回答：肺气虚出现以后，会作用人的精力，因此且会对事情和生活导致极大的困扰。别的，中医学以为“肺主皮毛”，假如肺气缺乏，那么卫气不能宣发到肌肤表面，皮肤就会很简单受到风邪寒邪热邪等外邪的侵袭。提议病患可用玉屏风散选择医治注重保暖防止受凉。提议病患可用玉屏风散选择医治注重保暖防止受凉。

回答：脱水与自身体质是有一定关系，平时身体的抵抗力相对较差或者出汗比较多的人，出现脱水的可能性相对会大一些。出现脱水主要是由于水分摄入不足，或者水的需求量增加，水分丢失过多等原因所引起。如果只是轻度的脱水，可以适当的喝一些淡盐水，在一定程度上能够缓解症状，脱水现象如果比较严重，需要及时去医院补液治疗，是需要应用补充葡萄糖和盐水。脱水期间要注意多喝一些温水，温水可以每次少量多次的喝入，不要一次性喝太多，另外要避免待在温度过高的地方，尽量减少自身的出汗，必要时还需要到医院去就诊。

回答：目前血脂很高，是需要有降脂药物解决的，你有高血压、脂肪肝及胆结石史，血脂的升高都可以影响病情的进一步发展，而由于有人病程较久，身体再次出现适合而再次出现不适的症状较少。建议及时使用降脂类药物，如他丁类，中成药如丹田降脂丸等口服，平时要注意低脂低钠饮食，定期监测数据血压及血脂，宜惯活动的习惯，保持良好心态及防止劳累过度。除了救治脂肪肝外，建议患者在日常生活中要注意饮食，并且要始终保持愉悦的心情，以此来增强体质放慢康复速度。

回答：经常出现嗓子有痰的话并不一定是出现痰湿体质，有可能是出现上火引起的情况比较多，建议可以通过药物的方式进行有效调理治疗，比如说可以使用小柴胡颗粒或者是使用金银花颗粒，再加上阿莫西林治疗防止出现更加严重情况，也可以使用其他的化痰止咳的药物来进行治疗，注意观察整个的症状。

回答：盗汗一般是阴虚造成的，晚上以阴为用，阴虚不能敛阳，阳气就会鼓动阴液外出，从而造成盗汗的表现。建议服用一段时间常规药物。，随着医疗技术的发展，中医内科杂病是可以缓解的，但是治疗中医内科杂病不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的损害，因此患者积极去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。

回答：白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。第一、可以选择食疗，最好使用党参、黄芪、白术、红枣、枸杞、杜仲、酸枣仁，加一点猪骨头熬汤，经常饮用，上述药材的毒性比较小，可以放心的使用。第二、可以选择补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等，这几种药物都有一定效果，建议选择一种适合自己的药物服用。百合特别适合一些肺虚干咳或者是久咳不愈的患者服用。

回答：疤痕体质人群无外伤情况下出现疤痕的机制目前是不清楚的，但是疤痕体质的人一般只在特定的一些部位出现疤痕。如果产生了疤痕疙瘩也可以打一些疤痕软化针甚至一些放射性治疗也可以很好有效的控制，疤痕体质的人是不建议激光和手术治疗的。