电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食 > 四季饮食

口臭的常见原因都有哪些 可能导致口臭的5个诱因

四季饮食编辑
147次浏览

关键词: #口臭

口臭并不是长期没有刷牙的缘故,主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。口臭,就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜,如果张嘴就是一股难闻的气味,会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。

导致口臭五大常见原因

1、口腔就像一个微型工厂,里面生活着约50兆个细菌,啃噬着食物残屑,制造出发酵腐败的臭味,并随着呼吸散发出来。

2、口腔疾病。患有龋齿、牙龈炎牙周炎等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌。

3、长期便秘的人,会因体内产生的有害物质不能及时排出,而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。

4、节食减肥,或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时,都会导致口臭。

5、心理压力过大,会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。心理压力过大时天然“漱口水”明显不足,发干的口腔会变得脏兮兮,于是异味很快产生。

这五种食物可缓解口臭

1、牛奶

牛奶的去口臭效果也是很好的,如果你刚刚吃过一些比较味道大的食物,那么接着喝一杯牛奶就可以去掉嘴巴里面的味道了。

2、柠檬

柠檬是非常常见的水果,大家都知道柠檬非常的酸,正是这种酸性的物质对我们的口腔很有好处,有口臭的人吃了之后就可以达到缓解的效果。

柠檬当然不是直接放进嘴里吃的了,那个味道很少有人可以承受。建议大家可以用柠檬来泡水喝,这样味道更好。柠檬水每天喝上一杯,就可以达到去口臭效果。

3、甘蔗汁

中医认为,甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽。口臭、口腔发炎疼痛,可用甘蔗汁含漱吞下。

甘蔗汁具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。

甘蔗中的糖类有抑制癌细胞的作用,制作方法也是非常简单的,将甘蔗削皮,切断,切成小块,放到榨汁机里就可以了,然后过滤就可以喝了,每天不宜多喝,当然有糖尿病也要慎用。

4、酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

5、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

去除口臭常喝这三种粥

1、藿香粥

将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

2、薄荷粥

将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

3、麦门冬粥

将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

睡觉打鼾怎么办 鸽子和什么一起炖汤有营养 牛奶一天喝多少好 头皮屑如何才能除根 卵磷脂的功效与作用及食用方法 山药蛋的功效与作用 喝红茶的功效与作用 中药青黛的作用与功效 拉肚子能减肥吗 感冒发烧忌口的食物 胃火旺怎么调理 杏仁的功效与作用禁忌 老白茶的功效与作用 中药云苓的功效与作用 狂犬疫苗多长时间内打 椰子粉的作用与功效 小龙虾的营养价值 孕妇能吃口香糖吗 怕冷是什么原因怎么调理 灵芝的功效和作用 金银花的功效与作用及食用方法 胆结石的食物疗法有哪些 如何防治热射病 韭菜籽可以壮阳吗 喉咙痛怎么治疗快的方法 口臭喝什么茶效果好 冬季感冒咳嗽怎么治有效 睾丸疾病有哪些 嗓子疼应该怎么办 洋槐蜂蜜的功效与作用 慢作用抗风湿药奥沙普秦片的作用 枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗 肠胃宁胶囊要吃几个疗程 长期吃肠胃宁胶囊对身体有影响吗 天蚕胶囊对皮肤瘙痒有效果吗 天蚕胶囊的功效是什么 稚儿灵颗粒吃多久一疗程 稚儿灵颗粒服用多久见效 甲氧氯普胺片可以长期使用吗 甲氧氯普胺片的用法及用量 乳酸左氧氟沙星滴眼液的药理毒理是怎样 注意事项有哪些 盐酸布替萘芬乳膏安全吗 盐酸布替萘芬乳膏有副作用吗 血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好 小儿化食口服液的药理作用 小儿化食口服液使用方法