出汗部位看健康 出汗居然能“检查”你的身体

夏季天气炎热，人体毛孔需要呼吸

出汗是最重要的部分。通过出汗，我们可以排出体内的一些毒素，这显然对身体特别有益。

现在秋天来了，天气逐渐变凉，皮肤出于本能，收缩毛孔是正常的。

但事实上，还是有一些身体会出汗。原因是什么？

出汗可分为多种情况，出汗异常可暴露健康状况。

有很多误解，有些人固执地认为出汗是肾虚，但并非全部。

你要特别小心以下情况。

1、夜间出汗 在医学上，夜间出汗的症状统称为盗汗，是一种以入睡后出汗异常、醒来后出汗为特征的疾病。

但是你知道吗？

盗汗也可能是结核病的罪魁祸首，主要是由于结核病毒素及其代谢物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能障碍。

典型的结核病全身表现不仅是下午低热，还有夜间盗汗。

无论春夏秋冬，晚上醒来后，往往伴有衣服和被子都被汗水浸湿的症状。

一旦感染了这种疾病，就是一个头疼的健康问题，因为它主要侵蚀人的肺，俗称肺结核。

那么如何预防结核症状呢？

饮食是一个非常重要的环节！新鲜蔬菜、水果和豆类应以高蛋白、糖和维生素为主。

同时，应戒烟和饮酒。研究表明，吸烟会降低抗结核药物的血浓度，不利于肺结核的治疗，增加支气管痰的分泌，加重咳嗽、结核症状扩散，加重潮热、咯血、盗汗等症状。

饮酒可增加抗结核病药物对肝脏的毒性作用，导致药物性肝炎，扩张身体血管，容易出现咯血症状。

二、多汗伴头晕 糖尿病、高血压、高脂血症，又称三高，是近年来对人体体危害最大的三种疾病，主要针对人体饮食。患有这种疾病的人不仅是身体上的，而且是精神上的折磨。

糖尿病病人，基本就离不开药物的辅助治疗，而有时会因为过量的使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。

那怎样去筛选呢？

低血糖的早期症状是出汗、颤抖、疲劳、头晕和恶心。

这种症状一旦出现，就要引起足够的重视。

一般来说，我们应该调整我们的生活习惯。首先，我们应该及时、定量地吃饭，或者减少用餐量。其次，生活中的体育锻炼也很重要。记得在运动前增加碳水化合物的摄入量，防止运动后血糖突然升高；最后，减少不良习惯的发生。酒精可直接导致低血糖。避免酗酒和空腹饮酒。

三、出汗和疼痛 疼痛的主要原因是心脏血液供应不足，导致心肌受损。

具体的症状有，胸部的疼痛或压迫感，而且这种疼痛是会持续数分钟;或者这种疼痛会“放射”到你的肩膀、手臂或背部。

此外，还会出现呼吸困难和大量出汗。

那怎样调理呢？

控制体重，这需要排在第一位。

研究表明，冠心病风险增加38%，体重增加20%，冠心病风险增加86%。

积极参加适量的运动。

保持定期和适当的运动有利于增强心脏功能，促进身体的正常代谢，特别是促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化。

同时要根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。

4、多汗消瘦 甲状腺是内分泌系统的重要器官。它与人体其他系统（如呼吸系统）明显不同，但它与神经系统密切相关，相互作用和合作。它被称为两个生物信息系统。没有它们的密切合作，身体的内部环境就无法保持相对稳定。

当甲状腺分泌过多时，人体就会出现甲

同时也会导致体重减轻、心跳快或心率不均匀。

当然，多汗也是它的表现。

甲状腺患者的饮食需要从以下几个方面进行调理。

首先是热量，因为甲状腺机能亢进，会提高身体的新陈代谢率，所以每天可以增加所需的热量，如肉、鸡蛋、牛奶等可以增加人类蛋白质的数量；其次是维生素，因为热量增加，所以维生素B群体需求也在增加，要注意补充；同时，多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱形、油菜、猕猴桃等，或香菇、蘑菇、真菌、核桃、薏米、红枣、山药、新鲜水果等免疫力增强的食物。

结论：出汗对人来说是一种非常正常的生理现象，当然，这只是在人们的认知范围内。

一些异常的身体状况，不仅仅是出汗。

因此，我们需要擦亮眼睛，在生活的细节中找到影响我们健康的信号。